Akdeniz tipi beslenme gözler için de faydalı
05.07.2020 - 00:01 | Son Güncellenme:
Yapılan araştırmalar, özellikle yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan göz rahatsızlıklarının sağlıklı beslenmeyle azaldığını gösteriyor.
Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, 60 yaş üzerindeki kişilerin bu nedenle beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Antioksidan içeren ve C vitamini açısından zengin narenciye, brokoli, çilek, biber, kivi, portakal gibi yiyeceklerin düzenli olarak tüketilmesinin katarakt oluşumunun önüne geçtiğini belirten Asena, “Zeytinyağı, balık, taze sebze, meyveler ile et ve et ürünlerini kapsayan Akdeniz tipi beslenme, göz sağlığını korumak açısından önemli. Her gün bir elma yemek bile sarı nokta hastalığı riskini azaltmakta” dedi.
KEŞFETYENİ
Kanal D ekranlarında yayınlanan ve büyük beğeni toplayan Yargı dizisinde canlandırdığı “Ceylin” karakteriyle geniş bir hayran kitlesine ulaşan başarılı oyuncu Pınar Deniz, anne olmanın mutluluğunu yaşıyor.
