Ege
‘Düzensiz uyku çekenler süt içmeli’
‘Düzensiz uyku çekenler süt içmeli’
02.06.2018 - 01:30 | Son Güncellenme:
DHA
YAŞAR Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Gıda İşleme Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Ruhan Aşkın Uzel, uyku problemi yaşayan kişilere rahat bir uyku sağlayacak besin önerilerinde bulundu.
Uzel, “Süt, marul, melisa çayı gibi gıdalar tüketilmeli. Yetersiz uyku obeziteye de yol açabiliyor” dedi.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
