Spor ya­pa­lım ama...

Er­ye­tiş Kur­ta­ral ko­nuş­tu
TÜRKİYE Vü­cut Ge­liş­tir­me Spor Vak­fı Baş­ka­nı Er­ye­tiş Kur­ta­ral, ye­rel yö­ne­tim­le­rin park­la­ra ve bah­çe­le­re yer­leş­tir­di­ği spor alet­le­ri­nin, bi­linç­li kul­la­nıl­ma­ma­sı du­ru­mun­da çe­şit­li sağ­lık so­run­la­rı­na yol aça­bi­le­ce­ği­ne dik­kat çek­ti. Spo­ra ön­cü­lük edil­me­si­nin gü­zel ol­du­ğu­nu di­le ge­ti­ren Kur­ta­ral, “An­cak te­sis­le­ri ku­rar­ken bun­la­rın risk­le­ri­ni de dü­şün­mek ge­re­ki­yor” de­di, şöy­le de­vam et­ti: 

‘Ya­şa­ma mal ola­bi­lir’
“AN­TREN­MAN ön­ce­si ısın­ma şart. Kul­la­nı­lan her alet fark­lı bir kas gru­bu­nu ça­lış­tı­rı­yor. Kas­lar so­ğuk­ken spor ya­pı­lır­sa bel-bo­yun ağ­rı­la­rı, ten­don yır­tıl­ma­la­rı ola­bi­lir. Kalp ra­hat­sız­lık­la­rı, kal­bi za­yıf olan, ağır tem­po­ya da­ya­nak­sız bi­ri için ha­ya­tı­nı kay­bet­me ih­ti­ma­li da­hil her tür­lü risk söz ko­nu­su. Bu­ra­lar­da bir sağ­lık­çıy­la bel­ge­li an­tre­nö­rün bu­lun­ma­sın­da fay­da var.”