Glisin Nedir, Ne İşe Yarar? Glisin Ne İçin Kullanılır?

 Glisin, insan sağlığı için oldukça önemli görevleri olan bir amino asit olarak ifade edilmektedir.

 Glisin Nedir, Ne İşe Yarar?

 Glisin vücudun doğal olarak ürettiği bir amino asit olmaktadır. Glisin diğer amino asitler içinde oldukça önemli olmaktadır. Glisin vücudun sağlam ve esnek olmasını sağlayan kolajenin önemli bir kısmını oluşturmaktadır. Glisin sayesinde vücutta meydana gelen hasarlı dokular onarılmaktadır. Glisin karaciğerde meydana gelen hasara ve cilt ülserlerine iyi gelmektedir.

 Glisin Ne İçin Kullanılır?

 Glisin olarak adlandırılan amino asitin vücuda olan faydası oldukça fazla olmaktadır. Bu amino asit şu amaçlar için kullanılmaktadır:

 - Sağlıklı bir uyku için uykuya dalmaya ve uyumaya yardım etmektedir. Bu amino asitin uyku kalitesini arttırdığı belirtilmektedir.

 - Sindirim sisteminin sağlıklı olmasına katkı sağlamaktadır. Yağ asitlerinin parçalanmasını sağlayarak kilo alımını azaltmaktadır.

 - Alkol gibi zararlı alışkanlıkların karaciğere verdiği hasarı azaltmaktadır.

 - Eklem sağlığını desteklemektedir. Glisin kolajen oluşumunu destekleyerek kemiklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olmaktadır.

 - Ağrı kesici özellik göstermektedir. Vücuttaki glisin miktarı özellikle iltihaplı hastalıklar için koruyucu bir özellik taşımaktadır.

 - Cildin nemli olmasını sağlayarak ve su kaybına engel olmaktadır.

 - Glisin başta depresyon olmak üzere pek çok ruhsal hastalığın tedavisinde de kullanılmaktadır.

 - Beynin sağlıklı bir şekilde çalışması için önemli işlevlere sahip olmaktadır.