En etkili 10 detoks içeceği

Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden karpuz
Özellikle yaz aylarında sıcaktan bunalan ve detoks ile sağlıklı yaşam sürmek isteyenler için karpuz ile yapabileceğiniz detoks içeceklerini öneriyoruz. Gerekli malzemeler konusunda karpuz, limon, buz, su ve taze nane yaprağı yeterli olacaktır. Öncelikle karpuzu blender içerisine koyup üzerine limon sıkın ve su ilave edin. Ardından blender ile koyu kıvamlı içecek haline gelene kadar karıştırın. Buz ve bir miktar su dolu sürahiye hazırlanan karışımı dökünüz. Üzerine taze nane yaprağı eklenerek 1-2 saat buz dolabında bekletiniz.

Salatalık sadece cildinize değil vücudunuza da faydalı
Bu tarifimiz ile salatalığı vücudunuzdaki toksik maddeleri atmak için de kullanabilirsiniz. Gerekli malzeme konusunda salatalık, limon, su ve taze nane yeterli olacaktır. Öncelikle salatalık ve limon küp küp doğranır. Ardından bir bardak su içerisinde taze nane, salatalık ve limon eklenir. Karışım 1 gece buzdolabında bekletilir.

Kış aylarının sevilen meyvesi portakal
Hem lezzeti hem de C vitamini kaynağı olması sebebiyle kışın en çok tüketilen meyvelerden biri olan portakal ile hazırlayabileceğiniz güzel bir detoks içeceği tarifi sunuyoruz. Bu içeceği vakit kaybetmeden tüketmenizde yarar vardır. Gerekli malzeme olarak portakal, havuç, elma, armut ve bulabilirseniz “lime” adı verilen limon türü eğer yoksa normal limon da kullanılabilir. Portakal, elma, armut ve havuç parçalara ayrılarak üzerine lime veya normal limon sıkılarak blenderdan geçirilir.

Limon ile pratik detoks içeceği
Detoks içecekleri genellikle kolay hazırlanabilen tariflerdir. Ancak evinizde sadece limon bulunması durumunda da detoks içeceği hazırlayabilirsiniz. Bu detoks içeceği için sadece limon ve su yeterli olacaktır. Küp küp kesilen limonlar sürahide bulunan suyun içine atılır ve bir gece boyunca buz dolabında dinlendirilir.

Elma ile yapılan 3 farklı detoks içeceği
Elma ile yapabileceğiniz 3 adet detoks içeceğinden ilki için malzemeler elma, kuru kayısı, çilek, limon, çilek ve ılık su. Meyveler küp küp doğrandıktan sonra ılık su içerisinde koyulur. Burada en önemli nokta çileğin yapraklarını da kullanmak. Ardından 1 saat bekletilmelidir.

2. tarif ise diğer tariflere göre biraz farklıdır. Bu tarif için gerekli malzemeler elma, limon, maydanoz su ve isteğe bağlı olarak tarçın. Öncelikle elma ve limon küp küp doğranır. Ardından su içerisinde maydanoz, elma, limon ve isteğinize bağlı olarak tarçın eklenir. Bir süre bekledikten sonra süzülür. Ardından afiyetle içilir

Son tarif ekşi içecek sevenler için güzel bir alternatif olacaktır. Gerekli malzemeler elma ve nar. Elma küp küp kesildikten sonra nar taneleri ayıklanır ve blenderdan geçirilir. Bu içeceği hemen içmenizde fayda var.

Daha dinç ve sağlıklı yaşam için 3 adet detoks çayı tarifi
Kendinize taze nane yaprağı, maydanoz, limon ve sıcak su ile güzel bir çay hazırlayabilirsiniz. Öncelikle limon küp küp doğranır, ardından maydanoz ve nane yaprağı ile birlikte sıcak su içerisinde 10-15 dakika bekletilir.

Karahindiba bitkisi ile de detoks çayı hazırlayabilirsiniz. Gerekli malzemeler karahindiba, limon ve sıcak su. Küp küp doğranan limonlar karahindiba ile birlikte sıcak su içerisinde 10-15 dakika bekletilir. Karahindiba çayını ılık da tüketebilirsiniz.
Zencefil ve limon ile kahvaltıdan önce daha dinç olmanız mümkün. Bunun için gerekli malzemeler zencefil, limon ve sıcak su. Küp küp doğranan limon dilim zencefil ile birlikte sıcak suda 10-15 dakika bekletilir. Sabah kahvaltılarından 15-20 dakika önce bu çayı içerek güne daha enerjik başlayabilirsiniz.