Öğleden Sonra Bastıran Açlık Hissi İçin Atıştırmalık Öneriler
13.01.2017 - 15:10 | Son Güncellenme:
Atıştırmalıklar, hepimizin hayatında önemli bir yer tutuyor. Yemek yesek dâhi kısa bir süre sonra elimizde kendilerine yer buluyorlar.
Akşam ailemizle birlikte vakit geçirirken, işyerinde beş çayı vakti yaklaşırken, arkadaşımızla sohbet ederken veya sevdiğimiz bir filmi izlerken gözümüz devamlı atıştırmalık arayışına giriyor. Gece kalkıp dolabın kapağını araladığımızda ise, bu atıştırmalık sevdamızı çok daha net anlayabiliyoruz. İşte bu anlarda bizi tok tutacak sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıkları sizin için derledik.
Ev yapımı müsli: Lif ve vitamin bakımından zengin yulaf ezmesi, buğday, çavdar, mısır gibi tahıllar ve kuru meyvelerle evde hazırlayacağınız müsli, açlık hissinizi bastıracağı gibi ofis çalışanları için ortak bir sorun olan sindirim sistemi şikâyetlerinize de pratik bir çözüm sağlar.
Kuru incir, kayısı, ceviz gibi kuruyemişler: Sağlıklı atıştırmalıklar deyince akla ilk gelen çözümlerden biri de elbette kuruyemiş tüketimidir. Aynı zamanda çabuk enerji veren özelliğiyle kan şekeri düşüklüğünün neden olduğunu yorgunluğun giderilmesini sağlayan kuruyemiş ara öğünler için iyi bir alternatif.
Sütaş Çiftliği’nin bol taze sütleri ile farklı lezzetler Tatlımmm puding ailesinin tekli ve ikili çeşitlerinde buluştu. Tatlımmm çeşitleri ile gönül rahatlığıyla tatlı keyfi… Detaylı bilgi için tıklayınız!
Hurmalı ve Fındıklı Barlar : Stres ve gerginliği gidermesiyle bilinen hurma ve fındıkla hazırlayacağız leziz barlarla vereceğiniz bir çay molası, kısa süreli bir lezzet şöleni yaşamanızın yanı sıra zihninizi dinlendirmeniz için güzel bir fırsat sunar.
Granola : Yulaf, ay çekirdeği, ceviz, fıstık, kuru meyve ve bal gibi hem besleyeci hem de uzun süreli tok tutan malzemelerle hazırlayacağınız granolalarla ofisteki açlık kriziniz bir anda keyife dönüşür.
Bu sayfada ''reklam uygulaması'' yapılmıştır.
