İftar sofrasının kilo aldırmayan tatlı tarifleri
Ramazan ayı sofralarının olmazsa olmazları tabi ki tatlılar... Lezzetli olmalarının yanı sıra Ramazan ayında kilo almamızın en büyük sebebi de yine onlardır. peki bu ramazan gönül rahatlığıyla tatlı yemeğe ne dersiniz? İşte Sağlıklı Yaşam ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Aktaş'ın kilo aldırmayan tatlı tarifleri...
Glutensiz Kraker Tarifi
Kahvaltıda ekmek yerine, glutensiz kraker tüketmeye ne dersiniz? Hem kalorisi düşük hem de vitamin ve mineral açısından zengin olan bu krakerler sizi gün boyu tok tutacaktır. İşte kahvaltılık glutensiz kraker tarifleri...
ide öğrencileri minik patilerin yanında
Her alanda sosyal sorumluluk bilinciyle hareket eden ide okulları öğrencileri, sokakta yaşayan hayvanlara destek olmak için “Sevgi ve Sorumluluk Projesi”ni başlattı.
1 Aralık günün menüsü (Ofise götürülecek yemekler)
Aralık ayının ilk günü size şahane bir fikir sunuyoruz. 1 Aralık günün menüsü ofise götürebileceğiniz lezzetlerle dolu. 1 Aralık gününü menüsü hem atıştırmalıklar hem de karın doyurmak için ofise getirebileceğiniz lezzetlerle dolu. İşte 1 Aralık günün menüsü…