Anne sütü, bebek ölümlerini azaltıyor
İlk 6 aylık dönemde içilen anne sütünün beslenme eksikliği sebepli ölümleri önemli bir oranda engellediğini kaydedildi.
Yemek saatini atlamayan zayıflıyor
Diyetisyen Özlem Sert Aydın, kış aylarına girerken zayıflamak için sağlıklı beslenme programı oluşturmanın önemli olduğunu belirterek, bütün besinlerden ihtiyaç ölçüsünde alınması gerektiğine dikkat çekti...
Gripten korunmak için yediklerinize dikkat edin
Diyetisen Özlem Sert Aydın, bir tür solunum yolu hastalığı olan gribin özellikle kış aylarında kendini hissettirdiğini, insanların bu aylarda yediklerine daha çok özen göstermesi gerektiğini söyledi...