Geri Dön

Eylül Meyveleri Ve Sebzeleri Hangileridir, İsimleri Nelerdir?

Eylül ayı yazın bittiği sonbaharın başladığı aydır. Bu sebeple Eylül ayının meyve ve sebzeleri de değişiklik göstermektedir. Eylül ayı içerisinde tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler insan sağlığına da oldukça faydalı ve sebzelerdir. Tüketilen ürünlerin mevsimine uygun tüketilmesi insan sağlığı için de oldukça önemlidir. Bu sebeple Eylül ayı meyve sebzeleri ile ilgili detayları derledik.

Eylül Meyveleri Ve Sebzeleri Hangileridir, İsimleri Nelerdir?

Eylül ayı yaz aylarının bittiği sonbahar aylarının başladığı tam bir geçiş mevsimidir. Geçiş mevsimi olmasından dolayı bağışıklık sisteminin çok etkilendiği havaların bir anda soğuduğu bir aydır. Bu ayda en çok dikkat edilmesi gereken durumlardan bir tanesi de tüketilen meyve ve sebzelerin bağışıklığı güçlendirici olmasıdır. Bu ayda tüketilen meyve ve sebzeler kişinin bağışıklığını arttırıcı ve hastalıklara karşı koruyucu etkilere sahiptir.

Eylül Ayı Meyveleri

Eylül ayında yetişen ve en çok tüketilen meyveler arasında; armut, kırmızı erik, karpuz, kavun, şeftali üzüm ve incir gibi meyveler gelmektedir. Yaz aylarının bitişi sonbahar aylarının başlangıcı olarak karşımıza çıkan bu dönemde tüketilen meyveler ve sebzeler dikkat etmek gerekir.

Armut

Sonbahar ayları için en önemli meyvelerden bir tanesi olan armut özellikle sindirimi kolaylaştıran bir etkiye sahiptir. Düzenli tüketildiğinde kanın temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda tansiyon düzenleyici etkisi de bulunmaktadır.

Kavun

Kavun yaz aylarının sonu, sonbahar ayların başlangıcında tüketilmesi gereken ve ülkemizde de yetişen meyvelerden bir tanesidir. Kavun tüketimi böbrek rahatsızlıklarının önlenmesinde de oldukça etkilidir. Kansızlığa faydalı olduğu bilinen kavun sindirim sistemine de yardımcı olarak kabızlığa çaredir.

Üzüm

Sonbahar aylarının en önemli meyvelerinden bir tanesi olarak da karşımıza üzüm çıkmaktadır. Antioksidan içeriği çok yüksek olan üzüm sağlık için oldukça yararlı bir meyvedir. Üzüm çekirdekleri de kan dolaşımına hücre hasarına yol açan serbest radikalleri yok etme konusunda oldukça etkili bir üründür. Egzama ve bazı deri hastalıklarına da iyi geldiği bilinen üzüm tüketilmesi oldukça faydalı olan meyvelerden biridir.

Eylül Ayı Sebzeleri

Eylül ayı sonbahar aylarının başlangıcı olarak karşımıza çıktığı için yazın bitimi sonbaharın başlangıcında farklı meyve ve sebzelerin de tüketilmesine dikkat etmek gerekir. Bu ayda yetişen meyve ve sebzeler bağışıklığa karşı koruyucudur.

Bamya

Bamya, yaz aylarının sonu sonbahar ayların başlangıcında tüketmesi gereken sebzelerden bir tanesi bamyadır. Magnezyum ve demir oranı yüksek olan bamya özellikle bağırsakların çalışmasını sağlayarak kabızlık önleyici etkiye sahiptir. Halsizliğe karşı koruyucu bir etki etkisi de bulunur.

Biber

Biber, ülkemizde farklı çeşitleri yetişen bir sebzedir. Gerek dolmalık, gerek yemelik, gerek yemekler için kullanılan biber antioksidan içeriği yüksek olan bir sebzedir. Bu da kanseri önleyici bir etkiye sahiptir. Vücutta biriken yağ ve kolesterolü önler.

 

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Sabah saatlerinde yakın çevrenizle ilgili haberler alabilirsiniz. Netleşmeyen konular içinde kararsız kalabilirsiniz. Aile hayatınızı ilgilendiren konular gündeminizi etkileyebilir. Güven aradığınız durumlara çekileceğiniz zamanlar var. Kendi iç sesinizi dinleyerek olaylara yeni bakış açısı getirebilirsiniz. Gün içinde yaratıcı konularla ilgilenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili dalgalanmalar yaşayabilirsiniz. İş hayatınızda başkalarından destek alabileceğiniz zamanlar olacaktır. Öğleden sonra eve ait konular daha fazla gündeminizi etkileyebilir. Evde çocuklarınızla birlikte zaman geçirmek size iyi gelecektir. Hareketli ve iletişimi bol bir gün yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sabah saatlerinde çift durumlarla karşılaşabilirsiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konularla ilgilenebilirsiniz. İlerleyen zamanlarda ailenize ait konular daha çok gündeme gelebilir. İçinize dönmek isteyebilirsiniz.  Arkadaşlarınızla vakit geçirmek size iyi gelebilir. Keyif aldığınız konularla ilgilenmek isteyebilirsiniz. Yeni başlangıçlar adım atabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hayatınızda gizli kalmış konularla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Yaşadığınız olaylara karşı kabullenme içinde olacağınız zamanlar var. Elinizde olmayan nedenlerle çift durumlara düşebilirsiniz. İlerleyen saatlerde kendinizle ilgilenmek isteyebilirsiniz. İmaj değişikliği isteyeceğiniz zamanlar olabilir. Eşinizle birlikte keyif aldığınız uğraşlarla ilgilenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizle ilgili yaratıcı fikirler içinde olabilirsiniz. Sosyal konularınızla ilgili belirsiz durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bugün güzel şeyler için para harcamaktan çekinmeyeceksiniz. Öğleden sonra işlerinizde elinizde olmayan nedenlerden dolayı aksaklık yaşayabilirsiniz sakinliğinizi korumanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Sabah saatlerinde karar vermekte zorlanacağınız konularla ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz. Pratik çözümler üreterek bu konudan da sıyrılabilirsiniz. İlerleyen saatlerde annenizle ilgili konular gündeme gelebilir. Evinizde vereceğiniz bir davetle arkadaşlarınızla keyifli vakitler geçirebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni şeyler öğrenmek isteyeceğiniz bir gündesiniz. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Akademik konularla ilgilenmek size iyi gelebilir. Gün içinde tatil planları organize etmek isteyebilirsiniz.  Yaratıcılığınızı kullanacağınız aktiviteler içinde olmak sizi rahatlatacaktır. İlişkide olduğunuz kişiye sürpriz hazırlamak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sabah saatlerinde kriz yaratan durumlardan uzak durmanızda fayda var.  Ortaklı para durumları gündeminizi etkileyebilir. Öğleden sonraki zamanlarda evinizle ilgilenmeniz gereken durumlar söz konusu olabilir. Ailenizle vakit geçirmek size keyif verebilir. Harcamalarınızda abartıya kaçmamaya özen göstermelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konularla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. İkili ilişkileriniz ön plana çıkabilir. Uyum ve denge arayışı içinde olacağınız bir gündesiniz. İlerleyen saatlerde duygusal yönden bağlayıcı koşullar gündeme gelebilir. Parasal konularınızla ilgilenebilirsiniz. Gün içinde iç sesinizi dinleyerek karar vermeniz gereken olaylar yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma arkadaşlarınızla ilgili konular sabah saatlerinizde etkili olabilir. İş hayatınızla ilgili sorumluluklarınızda belirsiz durumlar yaşayabilirsiniz. Olayları akışa bırakmanızda fayda var, öğleden sonra kendinizi daha pozitif hissedeceğiniz durumlar söz konusu. Ailenizle geçireceğiniz çok güzel zamanlar olacak.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yaratıcılığınızı kullanmak isteyeceğiniz işlerle ilgileneceğiniz bir gündesiniz. Eşinizle birlikte zevk alacağınız şeyler yapabilirsiniz. Etrafınızdakilere daha çok kendinizi ifade etmek isteyeceksiniz. Çocuklarınızla zaman geçirmek size iyi gelebilir. Gün içinde evinizle ilgili konularla ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailenizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Sabah saatlerinde çift durumlu olaylarla ilgilenmek durumda kalabilirsiniz. İşlerinizde yavaşlama olabilir. Başkalarından alacağınız destekler var. Gün içinde keyif alacağınız işlerle uğraşmak size iyi gelecektir. Hobilerinizle ilgilenebilirsiniz. Çocuklarla geçireceğiniz zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet