Geri Dön

Günün sahur menüsü: 10. gün

10.gün sahur menüsünde kabaklı börek, avokado ezmesi ve yeşil çay tarifi sizleri bekliyor. Yapımı çok kolay ve pratik olan bu tarifleri sahurda hızlıca hazırlayabilirsiniz. İşte 10. gün sahur menüsü için malzemeler...

Günün sahur menüsü: 10. gün

Günün sahur menüsünde tok tutan, bol vitamin içeren ve sebzelerden oluşan tarifler sizleri bekliyor. Kabaklı börek, avokado ezmesi ve yeşil çay lezzetlerini hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Kolay ve pratik olan bu tarifleri 10. gün sahur menüsünde mutlaka deneyin. İşte 10. gün sahur menüsü... 

Kabaklı börek

Günün sahur menüsü: 10. gün

Malzemeler:

-2 rendelenmiş kabak
-4 yufka
-Yarım su bardağı ayçiçeği yağı
-1 şişe maden suyu
-2 yumurta
-1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
-Çeyrek demet dereotu
-Tuz
-Karabiber

Nasıl yapılır?

-Kabakları iyice yıkayıp rendeleyin, suyunu sıkarak bir kaba alın.
-İçine rendelenmiş peynir, ince kıyılmış dereotu, tuz ve karabiberi ekleyip harmanlayın.
-Hafif yağlanmış fırın tepsisine 2 yufkayı buruşturarak üst üste yerleştirin.
-Üzerine kabaklı içi yayın, kalan 2 yufkayı da buruşturarak üzerine alın.
-Yumurtaları maden suyu ve ayçiçeği yağı ile bir kabın içinde çırpıp böreğin üstüne gezdirin.
-Önceden ısıtılmış 200 dereceye ayarlanmış fırında 40 dakika pişirin.
-Dilimleyip sıcak servis yapın.

Avokado ezmesi

Günün sahur menüsü: 10. gün

Malzemeler:

-2 adet olgunlaşmış avokado
-1 limon
-1 çay kaşığı nane
-1 çay kaşığı kekik
-Yarım çay kaşığı pul biber
-1 çay kaşığı tuz
-Maydanoz

Nasıl yapılır?

-Öncelikle avokadonun iç kısmını bir kabın içine alın ve çatalla iyice ezin.
-İçine limon, tuz, ince kıyılmış nane, kekik ve pul biberi ekleyip iyice karıştırın.
-Son olarak ince kıyılmış maydanozu da ekleyerek servis yapın.

Yeşil çay

Günün sahur menüsü: 10. gün

Malzemeler:

-Yaprak halinde yeşil çay
-Bir bardak içme suyu
-2 adet fesleğen yaprağı
-Bal ve limon

Nasıl yapılır?

-İlk olarak ne kadar yeşil çay hazırlamak istediğinizi belirleyin. 1 bardak suya 1 çay kaşığı yeşil çay yeterli olacaktır.
-İstediğiniz miktarda yeşil çayı bir süzgecin içerisine koyun. Suyu kaynama noktasına gelinceye kadar kaynatın. Ancak tam olarak kaynamasına izin vermeyin.
-Su kaynama noktasına geldiğinde içerisinde fesleğen yaprağını dilediğiniz kadar bal ve limonu ekleyip tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Kendimizi nasıl geliştirebiliriz?Gelişim lideri, eğitmen ve yazar Yasemin Sungur; gelişim hakkında bilgi verdi. Sungur, kişilerin kendini nasıl geliştirebileceği hakkında püf noktalar paylaştı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Düşüncelerinizde biraz daha sakin ve yapıcı olmaya bakmalısınız. Yeni şeyler keşfetmek sizi canlandıracak.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Günlük işleri düzene koymak ve belki de hızlı karar almak durumundasınız. Duygusal açıdan kendinize eziyet etmemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün evlilikte ve karşılıklı konularda hassasiyetler var. İlişkilerinizde biraz daha mantıklı olmaya çalışmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Zaman alabilecek işleri hızlı bir şekilde yapabilirsiniz. Ancak evde küçük kazalara ya da ihmal edilen şeylere de dikkat etmek gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün keyif veren konulara ve aşk hayatınıza daha heyecanlı yaklaşabilirsiniz. Hayatın olumlu yönlerine açıksınız ve düşünmeden risk alabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Evde biraz daha dikkatli olmalısınız. Güvenlik konuları yüzünden harekete geçebilirsiniz. Aynı zamanda toprakla ilgili işler de gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Düşüncelerinizde tartışmacı olabilirsiniz. Bugün kardeşlerle ya da komşularla ilgili işler dikkatinizi daha çok çekebilir. Ani uyanışlar içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeteneklerinizi ortaya koyarken daha cesur ve yenilikçi olmaya bakın. Kişisel konulara daha istekli yaklaşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ani düşüncelere dikkat etmek gerek. Fiziksel açıdan riskli konulara da özen göstermelisiniz. Acele işler çıkabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugünü sakin geçirmeye gayret gösterseniz de, bazı elde olmayan durumlar huzurunuzu kaçırabilir. Duygusal alanda etkilere açıksınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni fikirler ve arkadaşlıklar güne enerji getirmekte. Ancak kendi duygularınızı da ihmal etmemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün başkalarının dikkatini çekebilirsiniz. Ancak evde ve ailevi konular içinde daha sakin kalmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet