‘Çocuğun yaşına göre spor dalı seçilmeli’

Çocukların ruhen ve fiziksel gelişiminde sporun büyük rol oynadığına dikkat çeken Prof. Dr. Cem Coşkun Avcı, “Her çocuğun belli yaşlarda yapacağı ve çok fayda göreceği sporlar var. Genel olarak jimnastiğe başlamak için dört yaş, yüzmeye başlamak için beş yaş, tenis tarzı sporlar için de yedi yaş idealdir. Basketbol, voleybol gibi sporlara 9 ila 10 yaşından itibaren, hentbol ve atletizm tarzı sporlara da 10 yaşından itibaren başlanması faydalıdır” dedi.

Avcı, kas yapısı ve vücut dengesinin her yaşta farklılık gösterdiğini vurgulayarak, “Küçük yaşlarda kafa ağırlığı, vücut ağırlığına göre daha ön plandayken çocuk büyüdükçe, erişkin şekline dönüştükçe kafa hacmi ve ağırlığı vücut ağırlığına oranı azalır. Kasların da şekli, boyutu, hacmi değişmeye başlıyor, bu nedenle her yaşta her spor uygun değil. Bilimsel olarak belli yaşlarda çocukların yapacağı daha çok tavsiye edilen, daha çok fayda göreceği sporlar var” diye konuştu.