Diyet elma topları (Her biri 18 kalori)

Diyet yaparken tatlı yemeyeceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Her bir adedi 18 kalori olan bu elma topları, ara öğünlerinizde kurtarıcınız olacak. Diyet elma topları nasıl yapılır diyorsanız, işte tarifi:

Elmalı diyet topları için malzemeler

• 2 elma
• 6 kepekli çubuk kraker
• 3 ceviz içi
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı bal

Elmalı diyet topları elmalı üzeri için
• 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi

Elmalı diyet topları Tarifi Yapılışı

1. Elmaları rendeleyin.
2. Bir tencereye alıp üzerine 1 fincan su ekleyin ve 5 dakika boyunca pişirin.
3. Kraker ve cevizi ezerek un haline getirin.
4. Elma püresi soğuduktan sonra içerisine unlu karışımı ekleyin.
5. Bir tatlıı kaşığı yardımı ile toplar oluşturun.
6. Topları hindistan cevizine batırın

Afiyet olsun!