Sıcak meyve salatası tarifi

Meyvelerde bol miktarda vitamin ve mineral bulunur. Uzmanlar her gün meyve yemek gerektiğini vurgulamaktadır. Meyveler antioksidan etkisi göstererek vücudun zararlı maddelerden arındırılmasını sağlar. Aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığı giderir. Meyvelerin posası bağırsakların sağlığı ve düzenli çalışması için çok önemlidir.

İçerisinde bulunan meyve şekeri vücut için doğal enerji kaynağıdır. Şeker hastalarının ihtiyacı olan şekeri meyvelerden alması gereklidir.

Ancak her gün aynı şekilde meyve tüketmekten sıkılabilirsiniz. İşte bu noktada değişik tarifler yeni tatların kapısını aralayacaktır. Meyve salataları, meyve püreleri ve tatlılar bu tarifler arasında sayılabilir. Çeşitli meyvelerin ve sosların karışımıyla hazırlanan bu tarifler hem misafirleriniz hem de sizin için vazgeçilmez olabilir. Diyet yapanların dahi rahatça tüketebileceği meyve salataları az kaloriyle damak tadınıza hitap edecek.