Bayramda Beslenme Uyarısı

BAYBURT (AA) - Bayburt Halk Sağlık Müdürü İlker Hancı, vatandaşları Ramazan Bayramı'nda beslenme konusunda uyardı.

Hancı, yaptığı yazılı açıklamada, sağlığın korunması ve geliştirilmesinde hayatın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme en önemli faktörlerden biri olduğunu belirtti.

Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, bayramda normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girdiğini hatırlatan Hancı, bayramda aşırı yemek yeme sonrası bazı problemlerin kaçınılmaz olduğunu aktardı.

Bayramda birdenbire aşırı yemek yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları aşırı tüketmek, sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açacacağını belirten Hancı, vatandaşların bu nedenle bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat etmeleri gerektiğine dikkat çekti.