Evde kalanlara ‘online’ spor

ESKİŞEHİR,(DHA)- ESKİŞEHİR’de Odunpazarı Belediyesi, koronavirüs salgını nedeniyle evlerinde vakit geçirenlerin sağlığını koruması için ‘evde kal hareketsiz kalma’ sloganı ile başlattığı spor yayınlarına devam ediyor.

Koronavirüs salgını nedeniyle vatandaşların büyük bir bölümü evine kapandı. Odunpazarı Belediyesi evde kendini karantinaya alan ve hafta sonları sokak kısıtlaması nedeniyle evlerinde kalmak zorunda kalanlar için başlattığı, online evde spor hizmetini yeni videolar ile sürdürüyor. Evde kal hareketsiz kalma sloganı ile Odunpazarı Belediyesi Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü tarafından hazırlanan yayınlarda, Spor İşleri Müdürlüğü eğitmenleri vatandaşlara evlerinde yapabilecekleri hareketleri gösteriyor. Hatha Yoga, kardiyo, aerobik ve mat egzersizleri ile mat plates içeriklerinin yer aldığı Odunpazarı Belediyesi’nin spor yayınları, yeni videolarla devam edecek. Sağlık sorunu olan kişilerin egzersizleri denemeden önce doktora danışmasının önem taşıdığını vurgulayan yetkililer, uzun süre hareketsiz kalmanın pek çok sağlık sorununa davetiye çıkardığına dikkat çekti. Yetkililer, uzmanların kalp ve damar sağlığını korumak için haftada 3-4 gün egzersiz yapılmasını önerdi.