Dönemin trendi ancak kalbi zorluyor! 'Soğuk su terapisi' gerçeği
Son yıllarda olimpiyat sporcularının buz banyolarına olan hayranlığını dile getirmesiyle birlikte soğuk su terapisinin migrenden psikolojiye potansiyel faydalarıyla ilgili birçok iddia ortaya atıldı, tartışma yaşandı. Peki soğuk su terapisi gerçekten sağlıklı mı?
21.12.2023
Genel Sağlık
Buz banyosunun faydaları nedir?
Buz gibi bir banyo yapmak acı verici gelebilir, ancak bazıları bunun egzersiz sonrası ağrıları yatıştırmanın en kolay ve en hızlı yollarından biri olduğuna inanmaktadır. Buz banyoları ağrılı kasları yatıştırsa da, herkes için uygun değildir. İşte detaylar...
11.06.2020
Güzellik
Buz banyosu cildi gençleştiriyor
Vücutta cildinizi gençleştirme, kırışıklıkları önleme, selüliti engelleme gibi etkileri olan, faydaları saymakla bitmeyen buz banyosuna yaz sıcağında karşı koymak zor...
22.07.2016
Genel Sağlık