Diyetinizi 'öldüren' hatalar! Tartıya çıktığımda neden hep aynı kiloyu görüyorum?
Diyet ve egzersiz yapılmasına rağmen kilo veremeyenler aslında temelde gözden kaçırılan küçük detayları atladığı için zayıflayamıyor. Böyle olunca da kişilerin motivasyonu düşüyor. Diyetisyen Cemre Balkan, “Su içsem bana yarıyor” diyenlerin yaptığı yanlışları sıralayarak önemli ipuçları verdi.
6.03.2024
Diyetler
Diyet yaparken neden kilo veremiyoruz?
Maalesef birçoğumuz diyet yaparken alınan kilolardan yakınıyor. Her ne kadar dikkat etsek de bazen vücudumuzda kilo kaybı görünmüyor. Hatta bazılarımız da ne kadar yese de doymadığını iddia ediyor. Peki, bunlara sebep olan şey ne? Diyet yaparken neden kilo veremiyoruz? Bazılarımız neden hep aç? Gelin hep birlikte öğrenelim.
15.04.2021
Hayat