Fazla tuz tüketiminin belirtileri ve zararları
Uzmanlar günde 1 yemek kaşığı tuz yememizi öneriyor ancak çoğu insanın günlük tuz tüketimi bunun çok üstünde. Peki, tuz kullanımı nasıl azaltılır? Tuzu azaltmak için neler yapılabilir? Öncelikle fazla tuz tükettiğinizi fark etmeniz gerekir. Eğer tuz tüketiminizin fazla olduğundan şüpheleniyorsanız fazla tuz tüketiminin belirtileri ve zararlarını sizin için hazırladık. İşte fazla tuz tüketiminin belirtileri ve zararları…
4.06.2018
Genel Sağlık