‘Öğün atlamak hata!’
Yaz aylarında, fazla kiloların tekrar gündeme geldiğini belirten Özel Egepol Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Artan, sağlıklı kilo vermenin ipuçlarını verdi.
1.07.2018
Ege
Sağlıklı kilo vermek elimizde
Öğün atlamanın, en çok dikkat çeken hataların başında geldiğini belirten Artan, “Öğün atlayınca, bir sonraki öğünde fazla yenir. Bu da kilo almaya sebep olur” dedi
15.04.2017
Ege