Ünlü cerrah Yeşim Erbil 35 kiloyu nasıl verdi? 'Yaptıklarım az kalsın öldürecekti'
Mehmet Ali Erbil'in kız kardeşi, Endokrin Cerrahı Prof. Dr. Yeşim Erbil’in kilolarıyla mücadelesi çocukluğunda başladı, 50’li yaşlarına kadar da devam etti. Yıllarca mucize bir liste ve formül peşinde koştu ancak bunların sonucu hep hüsrandı. Yaklaşık beş yıl önce kilolarıyla ilgili olarak yaşadığı bir farkındalık ise hayatını tamamen değiştirdi.
27.09.2022
Gündem
Karbonhidrat bağımlılığından kurtulun
Tatlı ve şekerlemelere dayanamıyorsanız, bir dilim çikolatadan sonra paketi bitiriyor ve iştahınızı frenleyemiyorsanız, kontrol edemediğiniz ve kontrol etmeye çalıştıkça güçlenen bir yeme isteğiniz varsa karbonhidrat bağımlısı olabilirsiniz.
24.02.2015
Sağlıklı Beslenme