Daha kaliteli bir yaşam için 5 öneri
Modern çağ...Herkes stresli, depresyonda ve psikologlara başvuruyor. Günümüz insanının hiç de kolay olmayan hayatını daha kaliteli, daha huzurlu ve daha yaşanılabilir kılmak için çiçek gibi 5 ipucu.
Modern çağın modern hastalığı: Kronik yorgunluk sendromu
Son zamanlarda grip olmadığınız halde sürekli başınız ve kaslarınız ağrıyor; her fırsatta dinlenmenize rağmen bir türlü kendinizi toparlayamadığınızı hissediyorsanız Kronik Yorgunluk Sendromu yaşıyor olabilirsiniz.
Günümüzde çocuk olmak hiç de kolay değil!
Uzman Psikolog Nilüfer Devecigil: "Stres kendini kimi zaman kâbus, bilinmeyen korkular, parmak yeme, yediklerini kusma, depresyon gibi şekillerle gösteriyor."