Yediğinizde gün boyu susatmayan 11 besin - Ramazanda susatmayan yiyecekler nelerdir?
Ramazanda oruç tutarken açlığın yanı sıra yaşanılan susuzluk da pek çoğumuzu zorlayabiliyor. Hele ki sahurda aslında hiç yemememiz gereken şeyler tüketmişsek gün içerisinde susuzluk daha da rahatsız edici boyutlara gelebilir. Oysa ramazan sürecinde beslenmemize ekleyeceğimiz bazı besinler susuzluk hissi yaşamamızı önleyebilir! Şimdi gelin su ihtiyacımızı karşılamamıza destek olan besinlerin neler olduğuna ve ne kadar su içerdiklerine bakalım. Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aysun Yerlikaya, Milliyet.com.tr / PembeNar okurları için ramazanda tüketildiğinde susuzluğu önleyen besinleri açıkladı... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
19.04.2021
Sağlıklı Beslenme
Ramazan'da su tüketimi nasıl olmalı?
Ramazan ayında oruç tutarken karşılaşılan en zor durumlardan biri de susuzlukla başa çıkmak. İftar ve sahur arasında fazla su içmek olduğu gibi az su içmek de zararlı. Peki Ramazan'da su tüketimi nasıl olmalı?
30.05.2017
Sağlık
Ramazan’da Susuzluğun Çaresi: Demirhindi
Oruç tutarken susuzluk çekenler için ferahlatıcı ve susuzluğu giderici demirhindi öneriliyor.
17.02.2022
Ramazan Haberleri
Ramazan'da susamamak için ne yapmalı?
Yemek.com kavurucu sıcaklarda oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri, Ramazan'da susamamak için sofralardan uzak tutulması ve mutlaka yenmesi gerekenleri derledi.
17.02.2022
Ramazan Sofrası
Canan Karatay'dan sağlıklı beslenmenin püf noktaları!
“Ekmek, pirinç, patates, makarna, baklavalar, börekler, içtiğiniz şekerli içecekler, gazlı içecekler, meyve suları kan şekerinizi fırlatır.”
17.02.2022
Ramazan Sofrası
Karatay'dan Ramazan'da tok tutan gıdalar
Uzmanlar art arda sağlıklı oruç tutmanın yollarını anlatırken; ezber bozan açıklamalarıyla dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, yine çok konuşulacak bir çağrıda bulundu.
17.02.2022
Sahur Tarifleri