Önemli olan adım sayısı değil hız
İngiltere’deki Leicester Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, dakikada 100 adım atan tempolu yürüyenlerin, kaç kilo olursa olsun, dakikada 50 adım atanlara göre daha uzun yaşam beklentisine sahip olduğunu ortaya koydu.
18.09.2023
Dünya