Nar, mitolojiden tıbba uzanan bir yolculukta, tarih boyunca insanlığın ilgisini çeken bir meyve olmuştur. Kırmızı taneleriyle bereketin, şifanın ve uzun yaşamın simgesi haline gelmiştir. Ancak her faydalı besinde olduğu gibi, narın da bilinçsiz tüketimi çeşitli riskleri beraberinde getirebilir. Sağlığa etkileri ve binlerce yıl öncesine dayanan hikayesiyle narı biraz daha yakından incelemeye ne dersiniz? İşte narın faydaları ve olası zararları.
|
1
1 / 8Fotoğraf
Eski tıp bilginlerinden İbn-i Sina, narın sindirimi kolaylaştıran, bedeni toksinlerden arındıran ve enerjiyi artıran özelliklerini eserlerinde öne çıkarmıştır. Günümüzde ise bu bilgiler, bilimsel araştırmalarla desteklenerek daha geniş bir anlam kazanmıştır. Ancak narın mucizevi faydalarının yanı sıra, doğru şekilde tüketilmediğinde mide asidini artırma ya da ilaçlarla etkileşime girme gibi zararları da olabileceğini bilmek önemlidir. Şimdi narın faydalarını, zararlarını ve İbni Sina’nın bu meyveye dair önerilerini yakından inceleyelim.