Pozitif aktiviteler
Hayatınızın şu anını geçmişteki kötü anılara harcayarak kaybetmemek için olumlu aktivitelere yer verebilirsiniz. Olumsuz düşünceleri ve ara ara gelip giden anıları bastırmak yerine deneyimlediğiniz aktiviteler pozitif bir bakış açısı oluşturmanıza yardımcı olsun.