Gece tam uykuya dalarken veya bir yere uzandığınızda ayağınıza aniden kramp girdiğini hissediyor musunuz? Eğer bu tip bir şikâyete sahipseniz birazdan size vereceğimiz doğal yöntemleri uygulamanızı tavsiye ederiz.
|
1
1 / 7Fotoğraf
Bacak krampları insanların sahip olduğu en yaygın rahatsızlıklardan biridir. Özellikle yaşlılarda ve hamile kadınlarda yaygındırlar. Ayak ve bacak krampları genellikle olağandışı bir efordan sonra veya uyku sırasında olur.
Çoğunlukla dehidrasyon yüzünden olurlar. Ancak bazen kan pıhtıları, sinir sıkışması veya mineral eksikliği gibi çok daha ciddi nedenleri vardır.
Bacak krampları ile başınız dertteyse aşağıda vermiş olduğumuz doğal yöntemleri uygulayabilirsiniz.