Dünyayı dar eden kaygıya son veriyor! Tek gereken tanıdık bir koku ve buz küpü
Yeryüzünün çeşitli bölgelerinde her gün, her an, her saniye milyonlarca insan herhangi bir şeyin kaygısını güdüp strese giriyor. Stresin hem fiziksel hem de ruhsal sorunları tetiklediğinden bu durumu yönetmek için daha fazla şey bilmeye ihtiyacımız var. İşte geldiğinde kaygıyı ortadan kaldıracak 5 çözüm!
|
1
1 / 6Fotoğraf
1- Gargara
Gargara, beyninize kaygı düzenlemesi hakkında bilgi gönderen vagus sinirini uyarır. Bu siniri uyarmak stres tepkisini yavaşlatabilir, daha az kaygılı hissetmenize yardımcı olabilir ve daha iyi bir ruh halinde olmanızı sağlar.