EGZERSİZ YAPIN
Egzersiz yapmak kolesterolü kontrol altında tutar. Gün içinde tempolu bir yürüyüş yapmak, bisiklet kullanmak, egzersiz programlarına katılmak kilo vermeyi de destekleyerek kötü kolesterolün düşmesini sağlar.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Mankür sonrası kırılmalara son! Koruyucu katlar ojeyi bozmuyor, tırnağı güçlendiriyor
- Zeytinyağlıların tadı lokanta ayarına çıkıyor! 1 çay kaşığı şeker olmazsa olmaz
- Ayakkabısına kedi kumu serpti, sonuç inanılmazdı! 'Sıfır koku' formülü
- Yumurtalık kanseri sinsice ilerliyor! İhmale gelmez 9 önemli belirtisi var
- Mikrobu değil, hücreyi öldürüyor! Hep yanlış yapmışız: 'Açık yaraya dökülmez'
- Bardağın içinde jele dönüyor! Suda şişen mucize: Magnezyumu roketliyor
- Kuruyken tarayanlar yandı! Kıvırcıksa kırılmaya başlıyor, işte doğrusu
- Damla damla ekleyip 1 kez fısfıslayın! Saçlara baharı getirecek doğal parfüm
- Tuvalet temizlerken kurtaran taktik! Hep musluk ve kapı koluyla başlayın
- Sandığınızdan daha faydalı! Değdiği hücreye can veriyor, tahini tutturan yaşadı