Bu alışkanlık, çocukluğumuzdan gelen fetal uyku pozisyonumuzla bağlantılı olsa da, aslında çocukluğumuza geri dönmekle ilgili değildir. İster peluş bir oyuncak, ister onsuz uyuyamayacağınız yumuşak, sevimli bir yastık olsun; onlara sarılmadan uykuya dalamamanızın birkaç nedeni var. İşte detaylar... PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 6Fotoğraf
Horlamanızı veya uyku apnenizi azaltır
Uyku apnesi, bir kişinin düzgün nefes alamadığı için yaşadığı bir uyku bozukluğudur. Uyku apnesi, sizi gece boyunca uyandırır. Bu neden ile asla dinlenmiş bir şekilde uyanmazsınız.