DünyaMaç keyfinde ‘kilo’ golü
Maç keyfinde ‘kilo’ golü
24.06.2024 - 07:01 | Son Güncellenme:
“Euro 2024” maçlarını ekran başında izlemek de büyük heyecan yaratıyor. Kalp hoplatan maçlar evlerde, kafelerde sofralar kurularak izleniyor ya da oturduğunuz yerde abur cubur bir şeyler atıştırıyorsunuz.
ABD’deki Yeshiva Üniversitesi’nden Prof. Janine Lasaleta da ekranlara gelen çok sayıda spor karşılaşmasını izlerken bir şeyler yemenin sağlığa etkisini araştırdı.
Haberin Devamı
Çalışma, spor karşılaşmalarını izlemenin şeker tüketimini artırdığını ortaya koydu. Yapılan uygulamalı araştırmada, spor videosu izlerken erkek öğrencilerin kız öğrencilere göre çok daha fazla şeker içerikli gıda tükettiği belirlendi. Dolayısıyla maç izlerken kilo dengemizi bozmamak için atıştırmakta ölçüyü kaçırmama, heyecanı suyla bastırma tavsiye edildi.
