Küresel ısınma uykumuzu bölüyor

DİDEM SEYMEN Haber Merkezi - Nature Communications dergisinde yayımlanan çalışmada, küresel ısınmanın neden olduğu gece sıcaklıklarındaki artış, dünya genelinde uyku apnesi yaşayan 1 milyar kişiyi etkiliyor. Uzmanlar, özellikle yaşlı ve kronik hastalığı olan bireylerde riskin yüksek olduğuna dikkat çekiyor. Biruni Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, sıcaklık artışının sağlığımızı tehdit ettiğini vurgulayarak, “Özellikle yaşlı bireylerde ve kronik hastalığı olanlarda yüzeysel ve bölünmüş uykuya yol açıyor” dedi. Kaliteli bir uyku için sıcaklık ve nem dengesinin korunmasını gerektiğini söyleyen İliaz, “Alkol ve ağır yemeklerden kaçınıp, uyku hijyenine önem vererek riskleri azaltabiliriz” diye konuştu. Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ahmet Cengiz Şen de, “Aşırı sıcaklıklar, uyku kalitesini düşürerek kalp hastalıkları ve solunum yolu problemlerini tetikleyebilir. Tüm bunlar stres ve anksiyete gibi psikolojik etkilerle birleştiğinde yaşam kalitesini ciddi oranda bozuyor” dedi.