Herkes pilates yapabilir mi?
Pilates özellikle yaz yaklaşırken en çok ilgi gören egzersizlerden biri. Peki herkes pilates yapabilir mi? Kimler pilates yapabilir? Kimler pilates yapamaz? Papatya Somer, Youtube'da 35 bine yakın takipçisi olan eğitmen Reyhan Oksay'a sordu, yoga ile pilates arasındaki fark nedir?
14.05.2018
Diyet
Pilates hareketleri nasıl yapılır?
Pilates özellikle son zamanların en popüler sporu... Özellikle kadınlar arasında tutku haline gelen pilates gün geçtikçe daha da çok yayılıyor. Omurga sağlığından kas gelişimine kadar pek çok nedenle önerilen pilates hakkında merak edilenleri yazımızda bulabilirsiniz...
25.04.2018
Gündem