Pilates hareketleri nasıl yapılır?
Pilates özellikle son zamanların en popüler sporu... Özellikle kadınlar arasında tutku haline gelen pilates gün geçtikçe daha da çok yayılıyor. Omurga sağlığından kas gelişimine kadar pek çok nedenle önerilen pilates hakkında merak edilenleri yazımızda bulabilirsiniz...
25.04.2018
Gündem