Geri Dön

Nane Çayı Nasıl Yapılır? Taze, Kuru Nane Ve Limon Çayı Nasıl Demlenir, Nasıl Tüketilir?

Nane çayı bitki çayları arasında rağbet gören çaylardan biridir. Bitki çayları günlük hayatta insanların özellikle kış ayında hastalıktan korunmak için tercih ettiği çaylardandır. Nane çayının nefes açıcı ve rahatlatıcı özelliği, özellikle astım, bronşit gibi hastalıklara olanlara iyi gelmektedir. Nane çayı nasıl yapılır? Taze, kuru nane ve limon çayı nasıl demlenir, nasıl tüketilir derledik.

Nane Çayı Nasıl Yapılır? Taze, Kuru Nane Ve Limon Çayı Nasıl Demlenir, Nasıl Tüketilir?

Nane çayı bitki çaylarından birisidir. Özellikle kış aylarında sıkça kullanılan, nefes açıcı, rahatlatıcı bir çaydır.

Nane Çayı Nasıl Yapılır?

Nane çayını marketlerden poşet çay şeklinde alabilirsiniz. Bunun yanında aynı zamanda aktarlardan nane yaprağı alarak evinizde de demleyebilirsiniz. Nane çayını hazırlamak için 6 ile 8 bardak arası sıcak suyun olduğu demliğe poşet çayını veya nane yapraklarını ilave edip ve 4 veya 6 dakika bekletiniz. Sonrasında nane çayınıza isteğinize bağlı olarak biraz limon ve bir miktar şeker ile de tatlandırma imkanınız vardır. Ancak şeker zararlı bir gıda olduğu için şekersiz içmeniz veya şeker yerine bir tatlı kaşığı bal atmanız daha sağlıklı olacaktır.

Nane Çayının Faydaları Nelerdir?

Bu bölümde maddeler halinde nane çayının insan vücuduna olan faydalarını anlatacağız.

Nane içerisinde yer alan mentol sayesinde zihnin stresten uzaklaşmasına yardımcı olur.

Nane enerjinizi arttırıcı etki yapar.

Nanenin mide spazmlarına ve genel mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

Kronik ağrısı olanlar için, ağrıları azaltıcı yönde etkisi bulunur.

Alerji ve astım belirtilerini azaltıcı etkisi vardır.

Nefes açıcı ve nefes rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır. 

Nane çayının adet dönemindeki kadınların ağrısını azalttığı bilinmektedir.

Nane tüketiminin sinüslere iyi gelerek solunum problemlerini azalttığı görülmüştür.

Taze, Kuru Nane ve Limon Çayı Nasıl Demlenir, Nasıl Tüketilir?

Nane yapraklarını veya hazır satılan nane çayı demlik poşetlerini kaynamış suya koyup, 6 8 dakika arası bekleterek nane çayını hazırlamış olursunuz. Her gün 2 defa tüketmek vücuda faydalıdır. Ancak uzun süre kullanmamalı, ara sıra tüketmeye ara vermemiz gerekir. Limon çayının yapımı ise şu şekildedir: İlk olarak suyu kaynatın. Kaynamaya devam eden suya limon suyu ve yıkanmış kabuğunu ekleyin.20 dakika kaynattıktan sonra süzün. İsteğinize bağlı olarak bal ile karıştırıp da tüketebilirsiniz. Bu sayede biraz daha tatlanmış olur.

 

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün düşünce dünyanızda hareketlisiniz ve bolca konuşma olabilir. Kendinizi zihinsel açıdan daha güçlü hissedebileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eşinizin ya da başkalarının kaynaklarından yararlanabilirsiniz. Maddi konular, kaynaklar üzerinde daha çok durabilirsiniz. Elinizdekileri israf etmemeye bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay burcunuzda ilerlerken çok şey yapabilir ve kendinizi duygusal açıdan güçlü hissedebilirsiniz. Yeni başlangıçlar, yeni istekler içerisindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün biraz daha temkinli olmanızda fayda var. Aşırı riskli durumlara ya da gizli kalmış durumlara bulaşabilirsiniz. Kendi duygularınızı anlamaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün beklentilerinizde daha kararlı ve mücadeleci olabilirsiniz. Gelecek yönünde işe yönelik planlar da mümkün. Kendinizi meşgul etmeniz zor değil.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ailevi konularda ve ilişkilerinizde daha dengeli ve esnek olmaya özen göstermelisiniz. Ortaklaşa konulara anlayışla yaklaşmak gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sevdiklerinizle daha mutlu olabilirsiniz. Ödüllendirici imkanlar, eğlenceli uğraşlar gündeme gelebilir. Yaratıcı uğraşlar var. Tembellik de güzel.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ortaklaşa imkanlar bulmanız mümkün. Eşinizin ya da başkalarının imkanlarından da yararlanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eşinizle ilgili konularda olumlu gelişmeler mümkün. Aynı zamanda başkalarından gelen destekler ve haberler alabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın bugün çok uğraşı gerektiren bir durum olabilir. Ne yapıyor iseniz daha kararlı ve başarılı olabileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yaratıcı uğraşlar ve sevdiklerinizle ilgili konularda daha tutkulu ve isteklisiniz. Pek çok alanda kararlılık göstererek kendinizi gösterebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ailevi işlere odaklanabilir ve evle daha çok ilgilenebilirsiniz. Ancak zevklerinizde aşırılıklara gitmeniz de mümkün. Evde çok hareket var.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet