Ayşe Şengel

Zehirlenme denildiğinde şüphesiz dolu senaryo gelir aklımıza..

Aslında nedir zehirlenme? Neler bizi zehirler? Zehirlenirsek ne yapmalıyız? Ne yapmamalıyız?

Zararlı maddelerin sindirim, solunum veya cilt yoluyla alınması sonucu vücudun verdiği tepkilere zehirlenme denilmektedir.

Tanımından da anlaşılacağı üzere 3 çeşit zehirlenme türü vardır. Zararlı madde hangi bölgeyi etkiliyorsa zehirlenme adını o bölgeden alır.

Sindirim Yolu Zehirlenmelerinde İlk Yardım;

Sindirim yolu zehirlenmeleri; sindirim sistemimizi hasta edecek ve sistemin tepki vereceği maddelerin sindirim yoluyla alınması sonucu oluşur. Sıklıkla bulantı ve kusma hissi veya ishal ile kendini gösteren durumlardır. Ciddi boyutlarda da görülen tablolarda solunumun etkilendiği, genel durumun kötüleştiği de görülmektedir. Bu ciddi tablolara neden çoğu zaman kimyasal maddelerin ağız yoluyla alınması veya ilaçların ihtiyaçtan fazla miktarda aynı anda içilmesi olabilir.

Hafif düzeyde görülen, bulantı kusma ile gelen vakalarda yapılması gereken sıvı tüketimini artırmak ve durumun ciddiyetini takip etmek olacaktır.

Daha ağır tablolarla karşılaşıldığında ise

Huzur nedir diye 100 kişiye sorduk cevap alamadık mı?
Aldığımız cevaplardan tatmin olamadık mı?
Alınan cevapları kıskandık mı?
Başkalarının huzurlu oluşundan rahatsız mı olduk?

Daha çokça soru türetilebilir elbet..

Çiçek gibiyiz aslında, her biri başka renk açan, başka çiçekleriz hepimiz

Açma mevsimimiz başka, renklerimiz başka, kokularımız başka,yapraklarımız başka, hepsinden önemlisi duygularımız başka..

Tohumlarımızın başkalığındandır doğamızın da bambaşka oluşu..

Aynı ormanda, aynı parkta, aynı bahçede, aynı balkonda hatta bazen aynı saksıda açmak zorunda kalışlarımız..

Anlaşmak zorunda olmak, paylaşmak zorunda kalmak, yaşamaya çalışmak

Hedefimiz ise en iyi olmak ve kendimizi ispatlamak

Zayıf noktalarımız kimlerin umurunda?

Balkon çiçeği değilken balkonda yaşam mücadelesi verenlerimiz

Okullar Açıldı

Çocuklar ve gençler için hem sevindirici hem de zorlayıcı günlerin başlangıcı olan okul dönemi başladı. Tüm yaz bedenimizin güneşe ve uykuya doyduğu süreçleri geride bırakarak saatleri kurmaya, ders çalışmaya ve okula alışmaya başladığımız günler geldi. Öte yandan özlediğimiz arkadaşlarımızı gördüğümüz, paylaşımları dolu dolu yaptığımız günler de başladı.

Aynı zamanda, her durumumuz gibi hastalıklarımızı da paylaşmaya başladık. Özellikle yaz döneminden kışa geçişte karşılaşılan sonbahar ayları değişken hava koşullarıyla herkesi olduğu gibi çocukları da hazırlıksız yakaladı.

Değişen hava koşulları, değişen uyku saatleri, değişen yaşam koşulları vücudu dirençsiz bırakarak hastalıklara davetiye çıkardı.

Tesadüf diye bir şey var mı?

Nedir ruhumuzu dinlendiren şeyler?

Aslında enerjimizi biz mi yönetiriz, evren mi?

Ne çok soru var kafalarda..

Şüphesiz ilgili bilim insanlarının her soruya kendi yorumuyla cevabı vardır. Bir doğru ya da gerçek her yöntemle açıklanabilir aslında. İnsanlık var olduğundan bu yana her bilim dalı önce beraber, sonra özelleşerek insanla ilgilendi desek yanlış mı olur sizce?

İnsanla herkes ilgilenirken insan kendisiyle niye ilgilenmez sorusuna kaç kişi 'Ben ilgileniyorum' diye cevap verebilir. Kendini ya da insanı çözebilen, ama tam anlamıyla çözebilen kaç kişi var. Her yaşanan olayda rotayı yeniden oluşturuyorken bu soruya nasıl yanıt verebiliyoruz?

Her tepkimizle geçmişimizin izlerini taşıyor ve iletişim ağımızı buna uygun oluşturuyorken, açlıklarımız, yokluklarımız, acılarımız başkaymış gibiyken nasıl oluyor da bilim onları kolayca kümelere ayırıveriyor?

İşte tam burada cevaplarımız da yetersiz kalıyor, adı uzman olanlara koşulsuz güven açlığı hissediyoruz. Güçlü hissedip güçlü görünmeye çalışıyorken nasıl da karanlık yüzlerimizle acı çekebiliyoruz. Küçük mutlulukları büyütmelerimizin nedeni ne sizce?

Ruhumuzu şahlandıran DENİZ
Olumsuz enerjimizi uzaklaştıran KUM
Kalbimizin ışık kaynağı GÜNEŞ

Özellikle ruh sağlığımıza iyi gelen ve beden sağlığımız için de sayısız faydaları olan DENİZ - KUM - GÜNEŞ üçlüsünden doğru faydalanabilmek, tatilimizi daha keyifli geçirebilmek için dikkat edilmesi önerilen bazı durumlar şöyle sıralanabilir;
Güneşe çıkmadan önce güneş kremi sürmek Dinlenirken gölge alanları tercih etmek Şapka, güneş gözlüğü, şemsiye vb. koruyucuları kullanmak Yaz aylarında açık renkli kıyafetleri tercih etmek Bol sıvı, maden suyu, tuzlu ayran vb. içecekleri tüketmek Yüzme sonrası duş alarak vücudu tuzlu bırakmamak Güneş ışınlarının dik geldiği saatler olan 11.00 -14.00 saatleri arasında güneşlenmemek Gün bitimi duş sonrası nemlendirici sürmek

Bu öneriler dikkate alınmadığında karşılaşılma olasılığı olan durumlar nelerdir?

Ülkemiz Yine Bir Seçim Gününden Farklı Duygularla Çıktı.

Tüm hücrelerimin ağrıdığını hissettiğim ama onurla gururla sandığımın başından ayrılmadığım, üstelik gönüllü olarak sabah 06.00 demeden görev yerinde olduğum, Beşiktaş ilçesinde ikamet etmeme rağmen Fatih'te gönüllü görev alarak gün içinde oyumu kullanmaya üşenmeden gittiğim, benim yüzlerce katım çalıştığını gördüğüm insanlara tanık olduğum, her ses yükselmesinde sınıfa polis ve avukatın birlikte girerek tüm sorunları çözdüğü, her türlü durum için tutanakların tutulduğu, anlayış içinde tüm parti mensuplarıyla sağlıklı seçim olsun diye uğraştığımız, benim partim senin partini döver geyikleri yapmadan sohbetler ettiğimiz, her vatandaşa tek tek güvenle oyunu nasıl kullanacağının anlatıldığı ve istisnasız sorulan güvenlik sorularına aynı cevapları verdiğimiz, farklı parti üyeleriyle keyifli sohbetler ettiğim, anladığım, yardım istediğim, çantamı, cüzdanımı emanet ettiğim, ihtiyacı olanın yanına yardıma koştuğumuz, birbirimize yemek ayırdığımız, sen müşahitsin sen görevlisin sen gözlemci vatandaşsın demeden ortada adil bir şekilde oy sayımını tamamladığımız, vatandaşın sisteme girdiği, bizlerin tutanakları aldığı, ellerimle

En kıymetli varlıklarımız çocuklarımız! diyerek söze başlasak kimse itiraz etmez sanırım.

Düşüncesi doğmaya başladığında, mutluluğu ruhlarımızı çoktan ele geçirmiştir.

Uyusa da dinlensem, uyansa da özledim diye başlayan dolu cümleler kurduğumuz kıymetlilerimizin hep yanlarında olmak, onları görmek, kontrol etmek ve korumak isteriz.

Kötü şeyler onlara geleceğine, bize gelsin isteriz. Bazen yanımızdayken bile endişe eder, gözümüzden kaçan bir şey olursa diye korkular yaşarız.

Onların tek derdi ise keşfetmek ve oyun oynamaktır.
Bunu yaparken tüm bedenlerini ve yaratıcılıklarını kullanırlar; yeni bir materyalle karşılaştıklarında ilk olarak elleriyle dokunurlar, kokusuna bakarlar, ağza alarak tadını kontrol ederler, yenir mi diye deneme yaparlar, burnuna sokabilir, boğazına kaçırabilirler. Biraz daha büyükse yaşları; parçalara ayırıp deney malzemesi olarak kullanabilirler. Çünkü onlar için her şey keşfedilmeyi bekleyen birer oyun malzemesidir.