SKORER
PEMBENAR
CADDE
YAZARLAR

eyvah fibromiyalji hastasıyım!

.

Milliyet Haber

Eyvah FİBROMİYALJİ HASTASIYIM!Peki NE YAPMALIYIM?
Çağımızın hastalıklarından birisi fibromiyalji sendromu desek haksız sayılmayız.Gerek özel yaşantımız gerek ise iş yaşantımızda maruz kaldığımız stres faktörü bir çok rahatsızlığın
ana sebebi olduğu gibi bu hastalığı tetikleyen en önemli unsurlardan da birisi.

Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji yani yumuşak doku romatizması olarak tanımlamak mümkündür.Fibromiyalji,
ağrı ile karakterize ve beraberinde yorgunluk, uyku bozukluğu,
huzursuz kolon sendromu gibi kas iskelet dışı klinik semptomları da
içeren bir kronik ağrı sendromu olarak tanımlanabilir.Ayrıca belirli bir patolojiyle açıklanamayan, iyi lokalize edilemeyen, çok çeşitli ağrı
yakınmalarını tanımlamakta kullanılmaktadır.

Kimlerde Görülür?
Özellikle çalışan ve doğurgan çağdaki kadınlarda görülür ancak erkeklerde de görülmedği anlamına gelmez.Yapılan çalışmalarda 10 kadına karşılık 1 erkek bu hastalığa yakalandığını göstermiştir,

Tanı nasıl konur?
Amerikan romatoloji derneğinin yapmış olduğu fibromiyalji sınıflandırma kriterleri için 18 hassas noktadan anatomik noktadan en az
11’inde palpasyonla hassasiyet saptanması gerektiğini belirtmişlerdir.Bunun yanısıra diğer tanı kriterleri Tüm vücutta yaygın olan ağrı (vücudun hem sağ, hem de sol yarısında ağrı,
belin yukarısında ve aşağısında ağrı, omurgada ağrı),
ağrının en az 3 ay sürmesi


Hassas Noktalar;
Başın artkafa bölgesinde (1-2)
Boyunun ön ve alt bölgesinde (3-4)
Sırtdaki trapez kasın ortasında (5-6)
Kürek kemiği çıkıntısında (7-8)
2. kaburganın öne doğru uzantısında (9-10)
Dirsek dış yanında (11-12)
Uyluk üstü ve dış yanında (13-14)
Kalçanın üst, dış yanında (15-16)
Dizlerin iç yan kısmında (17-18)

Belirtiler nelerdir?
Yorgunluk, uyku bozukluğu, sabah sertliği ve
başağrısı fibromiyalji hastalarının çoğunda karşılaşılan yakınmalardır.
kas-iskelet sistemi ağrısı, yorgunluk, bitkinlik, sabahları


yorgun uyanma, dinlenememe, yumuşak dokularda öznel şişlik
hissi, karıncalanma, titreme, aşırı terleme, soğuk ekstremiteler,çene eklemi ağrısı,dismenore(ağrılı regl dönemi), premenstrüel sendrom,
irritabl kolon sendromu, dizüri (kadın üretral sendromu), fonksiyonel solunum
sistemi semptomları, fonksiyonel kardiyak semptomlar, (semptomların hava şartları
ile değişmesi, semptomların stres ve anksiyete ile artması),
Paresteziler, huzursuz bağırsak sendromu,yine çağımızın yaygın olan başka hastalıkları depresyon ve
anksiyete fibromiyalji sendromunda görülebilmektedir.

Tedavi:
Fibromiyalji sendromunun tedavisinde çeşitlilik mevcuttur.Size en sık kullanılan yöntemlerden bahsedicek olursak;
su içi egzersiz,düzenli egzersiz
Son zamanlarda yaygın olarak tercih edilen bantlama yönteminde de bahsetmek istiyorum.Kinzeyolojik bantlama yöntemi ile fibromiyalji sendromunda da tercih ettiğimiz bu bant
sayesinde ağrılar minimalize olmakta dolayısı ile hastaların günlük yaşam kalitesi artmaktadır.Bu bantlar çeşitli renklerde bulunmaktadır.Renklerin hiç bir önemi yoktur
Bantın da tek başına önemi bulunmamaktadır.Önemli olan husus bantı uygulayan fizyoterapistin tekniğe uygun olarak uygulamayı yapmasıdır.
Sizde ağrısız ve daha kaliteli br yaşam için bu uygulamamızı tercih edebilirsiniz

ağrısız günlere...
instagram :mselenakkurt

Yazarın Diğer Yazıları

  1. Pazartesi Sendromu Kalp Krizi, Felç Geçirmenize Sebep Olmasın. Onu Egzersiz ile Yenin!
  2. Topuklu Ayakkabı Giyerken Bel, Ayak Sağlığınızdan Olmayın
  3. Bel-Boyun Fıtığınızın Olması Pilates Yapmanıza Engel Değil!
  4. Mobbing bel ağrısına sebep oluyor
  5. eyvah fibromiyalji hastasıyım!
  6. KARPAL TÜNEL SENDROMU NAMIDİĞER SİNİR SIKIŞMASI
  7. Her boyun ağrısı FITIK değildir!

© Copyright 2019

Milliyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş.