Beslenme Alışkanlıkları
Son dakika beslenme alışkanlıkları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beslenme alışkanlıkları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beslenme alışkanlıkları haber sayfamızda...
Beslenme Alışkanlıkları
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.121 beslenme alışkanlıkları haberi bulunmuştur.
Bu ikili herkesin favorisi! Nar ile tuzdan gelen lezzet patlaması, iyice temizliyorSon zamanlarda sosyal medyada ve sağlıklı yaşam çevrelerinde sıkça konuşulan bir alışkanlık, kulağa biraz garip gelse de birçok kişinin sürdürdüğü rutinlerden biri haline geldi. Narın tatlı-ekşi aromasıyla tuzun keskin tadı bir araya geldiğinde ortaya çıkan tat hem beğeniliyor hem de vücuda faydalı etkileri olduğu söyleniyor. Peki, nar ve tuz ikilisi neden bu kadar popüler?
24.05.2025Genel Sağlık
Bir yiyen kolesterol nedir bilmiyor! Damarların süpürgesi, salatada şahaneYüksek kolesterol, günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunu. Kötü kolesterol (LDL) seviyelerindeki artış, kalp hastalıkları ve damar tıkanıklığı gibi ciddi problemlere yol açabilir. Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız küçük ama etkili değişiklikler ve sağlıklı bir yaşam tarzı, kolesterol seviyelerinizi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Uzmanlar, bu 4 besinin tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
24.05.2025Sağlıklı Beslenme
Günde 100 bin kere atarak hayat pompalıyor! Kalbini seven bu besinleri yesinModern yaşamın getirdiği yoğun stres, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, damar ve kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, dolaşım sistemi sağlığını destekleyecek 10 besin hakkında bilgi verdi.
22.05.2025Genel Sağlık
Kan depolarını fulleyen besin! Günlük demir ihtiyacını karşılıyorVücudumuzun sağlıklı işleyişi için oksijenin her hücreye taşınması büyük önem taşır. Bu sürecin başrol oyuncusu ise kandaki hemoglobin proteini sayesinde gerçekleşir. Hemoglobin üretimi için ise demir minerali olmazsa olmazdır. Günümüzde birçok kişi farkında olmadan demir eksikliği yaşamaktadır. Halsizlik, baş dönmesi, nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterebilen bu durum, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Bu nedenle demir içeriği yüksek, doğal kaynaklı besinlerin günlük beslenme düzenine dahil edilmesi hayati önem taşır.
21.05.2025Bilgi Rehberi
Ölümcül meydan okuma! A4 çılgınlığıA4 kağıdı gibi ince belli olmak! Sosyal medyada yayılan zayıflık yarışı, gençlerin sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, “Ölüm” uyarısında bulunuyor.
14.05.2025Dünya
Atlar şekeri neden bu kadar çok seviyor?Atların küp şekerleri nasıl iştahla yediğini görmüş olabilirsiniz. Bu sevimli hayvanlar neden şekeri bu kadar çok seviyor? Şeker, atlar için sadece lezzetli bir ödül değil, aynı zamanda bir enerji kaynağı. Gelin hep birlikte atların şekere olan düşkünlüğünün nedenini bulalım.
13.05.2025Doğa ve Çocuk
Bu cihaz iğne batırmadan diyabet riskini erken tespit ediyorTokyo Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, CGM teknolojisinden elde edilen verilerin erken diyabet riskini kan testlerinden daha doğru bir şekilde tespit edebileceğini gösteriyor.
9.05.2025Dünya
Sandığınızdan daha faydalı! Değdiği hücreye can veriyor, tahini tutturan yaşadıYüksek besin değeriyle öne çıkan gıdalar arasında önemli bir yeri olan tahin, son yıllarda süper gıdalardan biri olarak listeleniyor. Peki, bu susam ürünü gerçekten de sanıldığı kadar faydalı mı? Tek bir noktaya dikkat edilirse hayatınıza yeni bir güç getirecek tahinle bir de böyle tanışın!
7.05.2025Sağlıklı Beslenme
Proteini bitkiden almak mümkün! 'Mavi bölge' insanları böyle besleniyorYakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, bitki bazlı protein tüketimi daha düşük bir ölüm riskiyle ilişkilendirildi. Daha uzun bir yaşam için hangi tür proteinleri tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
5.05.2025Sağlıklı Beslenme
Çocukluk kanserlerinde hedefe yönelik tedaviTıptaki hızlı gelişmeler, özellikle yapay zekâ destekli tanı ve tedavi yöntemleri, bireyselleştirilmiş hedefe yönelik tedaviler birçok kanser türünde yaşam süresini uzatıyor. Kanser artık kronik bir sağlık sorunu olarak değerlendiriliyor.
3.05.2025Pazar
Orta yaşta ne yediğiniz, 70 yaşındaki sağlığınızı belirliyorCNN’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, orta yaşta tercih edilen beslenme tarzı, 70 yaşına ulaşıldığında kişinin kronik hastalıklardan uzak ve sağlıklı bir yaşam sürme şansını önemli ölçüde etkiliyor.
19.04.2025Pazar
Biotin eksikliği böyle anlaşılıyor! Tırnaklarınızdaki bu detaya dikkat edinTırnaklar sadece estetik bir görünüm sağlamıyor, aynı zamanda genel sağlık durumu hakkında önemli ipuçları da veriyor. Uzmanlara göre, tırnaklarda meydana gelen bazı değişiklikler; vitamin eksikliğinden kansızlığa, tiroid bozukluklarından ciddi iç hastalıklara kadar pek çok problemin erken belirtisi olabilir. Dermatologlar, tırnaklarda sık karşılaşılan bazı belirtilerin dikkate alınması gerektiğini söylüyor. İşte sağlıksız tırnakların en sık görülen işaretleri.
17.04.2025El ve Ayak Bakımı
Uzun süre oturanları vuran tehlike! İlk belirtiyi aniden veriyor, çaresi elimizdeHareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlanan nüfusla birlikte inme vakaları her geçen gün artış gösteriyor. Oturma süresi arttıkça riskin de arttığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Gyulnaz Emin, inme ve risk faktörleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
11.04.2025Genel Sağlık
Atıştırmalığın sağlıklısını bulmak kolay! Hepsi zararlı değilmişBazı insanlar atıştırmalıkların kötü olduğunu düşünse de, kesinlikle dengeli bir yaşam tarzında yer alabilirler. Atıştırmalıklar özünde sağlıksız değildir; her şey yaptığımız seçimlere ve onları hangi bağlamda yediğimize bağlıdır. En doğru atıştırmalık nedir ve ne şekilde yenmelidir?
6.04.2025Sağlıklı Beslenme
28 Mart 2025 Cuma burç yorumu - Günlük burç yorumlarıHassas olabiliriz
27.03.2025Astroloji
Kanserde tarama programları yetersizKalın bağırsak kanseri, erken teşhis ve tedavi ile büyük ölçüde önlenebilir bir hastalık olmasına rağmen, tüm dünyada görülme sıklığı giderek artıyor. Mart ayı, bu önemli hastalığa dikkat çekmek amacıyla “Kalın Bağırsak Kanseri ile Farkındalık Ayı” olarak kabul ediliyor. Prof. Dr. Cem Terzi, “Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve tarama programlarına erişimde yaşanan sıkıntılar, hastalığın geç teşhis edilmesine ve ölüm oranlarının artmasına neden oluyor” dedi.
22.03.2025Pazar
Çocuklara patates püresi yedirmek neden hata? Bir sebebi varmışAnne ve babalar çocuklarının her zaman sağlıklı ve dengeli beslenmesini ister. Bazen iyi niyetle yaptığımız bazı tercihler, aslında onların sağlığı için pek de faydalı olmayabiliyor. Bunlardan birinin patates püresi olduğunu biliyor muydunuz?
11.03.2025Ebeveyn
Çocukların kalbe zarar veren beslenme hataları! Ağzına bile sürmesinSon zamanlarda giderek yaygınlaşan sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve obezite gibi sorunlar kalp hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Bu nedenlerin başında ise yanlış beslenme alışkanlıkları geliyor. Peki, çocuklarda kalbe zarar veren beslenme hataları nelerdir?
25.02.2025Ebeveyn
Ramazanda beslenme düzeni değişiyor! Sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmeliyiz?Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, oruç sürecinde doğru beslenme alışkanlıkları, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında önemli ipuçları paylaştı.
19.02.2025Genel Sağlık
Çocukları obeziteden uzak tutacak! Cips ve çikolata yerine geçen alternatiflerÇocukların uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları ve günlük rutinleri hızlıca değişebiliyor. Bazı dönemlerde özellikle cips ve çikolata tüketimi artış gösterebilir. Uzmanlar, kilo almaya meyilli olan çocuklar için fast food yerine tüketebilecekleri alternatifleri anlattı.
13.02.2025Ebeveyn
Uzun yaşamın anahtarı: Bakliyatlar! Kalp, diyabet ve kronik rahatsızlıklardan koruyorUzun ve sağlıklı yaşamın sırrı, mutfağımızın vazgeçilmezi bakliyatlarda saklı olduğunu söyleyen Diyetisyen Emine Uluçay, “Uzun ömürlü topluluklardaki beslenme alışkanlıkları incelendiğinde, bakliyatların beslenmenin temelini oluşturduğu görülüyor” dedi.
9.02.2025Genel Sağlık
Tatil sonrası adaptasyon için önerilerOkul öncesi, ilköğretim ve ortaöğretim okullarındaki yaklaşık 20 milyon öğrenci, yarıyıl tatilinin ardından bugün ders başı yapıyor.
3.02.2025Gündem
Kaşları besleyip gürleştiriyor! Gece bekletip sabah yıkayın, sonuç muhteşemGür ve şekilli kaşlar, yüz ifadesini belirginleştiren en önemli unsurlardan biri. Ancak yanlış alınan kaşlar, stres, hormonal değişimler veya beslenme alışkanlıkları nedeniyle seyrekleşebilir. Neyse ki doğanın sunduğu bazı yağlar kaşların daha sağlıklı ve dolgun görünmesine yardımcı olabilir. İşte evde kolayca uygulayabileceğiniz doğal yağlar ve kullanım önerileri.
29.01.2025Cilt Bakımı
Hürrem Sultan'ın yediği, içtiği hep mesele olmuş! Âşık eden güzelliğinin 11 şartı vardıHürrem Sultan'ın güzelliğinin dillere destan olduğunu bilmeyen yoktur. Onun güzelliği sadece dıştan değil, aynı zamanda da içten de destekleniyordu. Hürrem Sultan cilt bakımı ve zarif duruşunun yanında beslenmesine ve kanına karışan her şeye dikkat ediyordu. Hürrem Sultan’ın 11 güzellik sırrını sizler için derledik.
29.01.2025Güzellik
Diyabetle sağlıklı yaşam mümkün! Hangi yiyecekler tüketilmeli?Diyabet, tüm dünyada giderek artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Günlük hayatın yoğun temposu, yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam gibi faktörler diyabet riskini artırıyor. Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Selin Yavuz Tip 1 ve Tip II diyabet hakkında önemli bilgiler verdi.
26.01.2025Genel Sağlık