Kabızlığı hafifletiyor, stresi azaltıyor! Vücudunuzun ihtiyacı olan temel mineral: MagnezyumMagnezyum, kalp ritmini ve kan basıncını düzenleyen, kemiklerin güçlü kalmasını sağlayan ve vücut fonksiyonları için hayati öneme sahip bir mineral. Vücutta en çok bulunan dördüncü katyon olan magnezyum, ince bağırsaklardan emiliyor, böbreklerden atılıyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, çeşitli formlara sahip magnezyumun farklı sağlık yararlarını açıkladı.
26.05.2024Genel Sağlık
Osman Müftüoğlu 'Yanından geçip gidiyoruz' dedi! Magnezyum eksikliğini silip atıyormuşGünümüzdeki geçmeyen yorgunluk, halsizlik ve enerji düşüklüğünün en büyük sebeplerinden biri magnezyum eksikliği. Kaliteli bir uyku için de vazgeçilmez olan magnezyum deposu besinleri, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı. İşte yanından geçip gittiğimiz o mucizevi gıdalar.
12.02.2024Genel Sağlık
'Magnezyum, panik atağı tedavi ediyor' iddiası! İşte gerçek: Tek başına yeterli değilIspanak, badem ve soya sütü gibi günlük yiyeceklerde bulunan magnezyum insan vücudunun ihtiyacı olan minerallerden biri. Yapılan sosyal medya paylaşımları magnezyum tüketiminin, magnezyum takviyesi kullanımının panik atak problemlerine iyi geldiği yönünde. Ancak işin iç yüzü çok başka.
11.01.2024Genel Sağlık
Magnezyum eksikliği hangi hastalıklara yol açıyor?Magnezyum vücudumuzun sağlıkla işlemesi için olmazsa olmaz minerallerdendir. Peki,insülin, tiroit, progesteron ve östrojen gibi hayati önemi olan hormonlar, kas hareketleri, sinir sistemi çalışması üzerinde etki gösteren magnezyum, vücutta eksilirse ne olur? Fitoterapi Uzmanı Dr. Serhat Koran magnezyum ve magnezyum eksikliği ile ilgili çok önemli bilgiler verdi
3.10.2020Genel Sağlık