Mutluluk hormonlarını doğal ve etkili yöntemlerle artırmanın 4 yolu
Kendinizi her gün sol taraftan kalkmış gibi mi hissediyorsunuz? Yaşadığımız bir olaya, tartıştığımız bir kişiye bağlı olarak kendimizi mutsuz, karamsar ve sinirli hissetmek belli bir düzeye kadar normal karşılanabilir ancak bazen görünür de bir sebep olmamasına rağmen huzursuzluk hissedebiliyoruz. İşte tam burada mutluluk ile hormonlar arasındaki dengeyi kurarak daha olumlu bir ruh haline geçmek için birtakım adımlar atabiliriz. İçinde bulunduğunuz ruh hallerinin sadece nasıl hissettiğinizi değil, çevrenizle kurduğumuz ilişkileri de etkilediğini unutmayın ve bu önerilere kulak kabartın… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
6.12.2021
Genel Sağlık
Kadınlarda yaş ilerledikçe hormon dengesizliği de artıyor
İştah sorunları ya da depresyon gibi günlük hayatta karşılaşılan problemlerin ana nedeni, hormonlarda yaşanan dengesizlikler olabilir. Hormon dengesizliklerine karşı önlem alınmadığında ciddi sağlık sorunları ile karşı karşıya gelinebileceğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Nurcan Dalan, konu ile ilgili merak edilenleri açıkladı.
31.08.2021
Kadın Sağlığı
Hormonların kilo üzerindeki etkileri
Hormonlarla ilgili bir sorununuz varsa hangi diyeti yaptığınızın, hangi egzersizi uyguladığınızın ve bu konudaki çabalarınızın tümü anlamsız hale gelebiliyor.
26.04.2012
Güzellik