Sıcak havalarda 1 saatlik öğle uykusu vücuda faydalı mı?
Sıcak havalar uyku sorunlarına yol açabiliyor. Gece sıcaklar nedeniyle uyku-uyanıklık ritminde sapmalara izin verilmemesi gerektiğini vurgulayan Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Barış Metin "Çok geç yatmak ertesi gün performans düşüklüğü ve uykululuk haline neden oluyor, bu nedenle mümkün olduğu kadar aynı saatlerde yatın. Gündüz uykululuğu yaşanması halinde 1 saatlik öğle uykusu yapın" diyerek sıcak havalarda ortaya çıkan uyku sorunlarına ilişkin değerlendirmede bulundu.
17.08.2021
Genel Sağlık
Siesta Nedir? Siesta (Öğle Uykusunun) Vücuda Faydaları Nelerdir?
Akdenizlilerin dünyanın en sağlıklı insanlar oldukları bilinmektedir. Bunun sebeplerinin en başında siesta (öğle uykusu ) gelmektedir. Bu yaşam stili hiç şüphe yok ki insanlığın en önemli unsurlarından biri olarak öne çıkmaktadır. Sizin için siesta nedir? Siesta (öğle uykusunun) vücuda faydaları nelerdir şeklinde seçilmiş olan konu başlıklarını tüm ayrıntıları ile derledik.
5.05.2021
Sağlık
Siesta, THY Avrupa Ligi'ne sponsor oldu
Mobilya markası Siesta ile basketbolda Avrupa Ligi (Euroleague) organizasyonu, 2018-2019 sezonunu kapsayan sponsorluk anlaşması imzaladı.
1.07.2020
Turkish Airlines Euroleague
Soyak Mavişehir Optimus'ta Yüzde 1 Peşinat
‘Soyak Mavişehir Optimus’ta gitti gidiyor % 1 peşinatla 216 daire
7.02.2013
Konut