Sıcak günlerde bu içeceklere dikkat! Uzmanından reflü ve gastrit uyarısı
Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte sıvı tüketimi de ciddi şekilde artış göstermeye başladı. Günlük sıvı ihtiyacını karşılamaya çalışan birçok kişiyse bunu sadece su ile yapmak yerine farklı içeceklerle dah renkli ve lezzetli hale getirmeye çalışıyor. Bu durumun bazı rahatsızlıklara neden olabileceğine dikkat çeken Gastroentoloji Uzmanı Mustafa Kaplan, havaların ısınması ile soğuk olduğu için tüketilen ve gazlı içeceklerin mide rahatsızlıklarına iyi gelmediğini söyleyerek, “Gazlı içecekleri özellikle reflüsü bulunan hastalara önermiyoruz” dedi.
30.04.2024
Genel Sağlık
İçerisi vitamin ve su dolu! Harareti hızla giderebiliyor, üstelik lezzetli
Yetersiz sıvı alımı cilt problemlerinden baş ağrılarına birçok rahatsızlığın arkasında olabilecek bir eksikliktir. Yeterli sıvı alımını sağlamak için su içmek dışında alternatifleriniz de vardır. Bazı meyve ve sebzeler içinde bulundurdukları su oranı sayesinde lezzetli olmasıyla birlikte su ihtiyacınızı da giderebilir.
26.04.2024
Sağlıklı Beslenme
Susuz kalan vücut böyle alarm veriyor! Bu belirtiler başlarsa bir bardak su için
Su yaşam için oldukça önemli olsa da birçok kişi gündelik telaş sırasında yeterince su içmiyor. Kendimizi dünyanın en doğal kaynağından mahrum bırakarak sürekli vücudumuza zarar veriyoruz. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini kendinizde fark ederseniz hemen gidip bir bardak su içmeniz en doğrusu olacaktır.
14.03.2024
Genel Sağlık
Ramazan ayında iftar ve sahurda neler yenmeli? Açlık ve susuzluk nasıl önlenir?
Ramazanda ayının yaz aylarına denk gelmesi ile uzmanlar iftar ve sahur menüsüne yönelik uyarılarda bulunuyorlar. Tüketici Başvuru Merkezi Gıda Komitesi üyesi, Aile Hekimi ve Sağlıklı Beslen Uzmanı Uzm. Dr. Eyyüb Yılmaz, susuzluğa dikkat çekerek, doğru bilinen yanlışlar konusunda önerilerde bulundu. İşte sahurda yenmesi gerekenler ve Ramazan ayında açlık ve susuzluğun önüne geçmek için alınabilecek önlemler...
28.05.2017
Gündem