Diyetler hakkında yanlış bilinenlerKilo vermekle ilgili duyduğunuz her şey doğru olmuyor. Yanlış inançlar, fikirler, kavramlar ve hatta fenomenler, tam tersi sizi kilo vermekten uzaklaştırmak dışında pek bir işe yaramıyor. İşte en genel yanılgılardan bazıları:Beslenme ve Diyet 1.2.2010
Gözünüze iyi bakmanın 5 yoluGöz sağlığınızı korumak için bilgisayarda çalışırken sık sık mola verin. Göz için gerekli vitaminleri almayı ihmal etmeyin. Uyku düzeni de çok önemli, ama makyajınızı temizlemeden yatmayınCadde 7.1.2010
Gözünüze iyi bakmanın 5 yoluGözlerimiz ruhumuzun aynasıdır. Bu nedenle onlara çok iyi bakmalıyız.Sağlıklı Yaşam 7.1.2010
YILBAŞI SONRASI FORMDA GÖRÜNMENiN 9 SIRRIBir yıla nasıl başlarsanız öyle geçer derler. 2010’un ilk gününe yorgun bir yüz yerine ışıldayan bir ciltle başlamak için geç kalmayınCadde 1.1.2010
ARINMAYA NE DERSiNiZ?Dün gece çok keyifli geçti, ama ölçüyü kaçırdınız. Bu da sizi rahatsız ediyor. Durun, hemen vicdan azabı çekmeye başlamayın. Bugün ve yarın uygulayabileceğiniz arınma programlarıyla kendinize gelebilirsinizCadde 1.1.2010
TEK HAYAT TEK VÜCUTYeni yıl yaklaşırken genellikle kendi kendimize sözler veririz, bazen değişim kararları alırız. Bazıları gerçekleşir, bazıları unutulur gider. Aslında kişi istediği zaman istediği değişim kararını verebilir.Cadde 30.12.2009
Tek hayat tek vücut!Temelde, değişim için yeni yıl bir kalıptır. Oysa, siz değişmedikçe, yılın değişmesi bu kararınızı uygulamaya bir katkı sağlamaz.Beslenme ve Diyet 30.12.2009
Bebeği ertelemeyin!Hangi yaşta olursa olsun, hamilelik bir kadın için hayatının en özel dönemidir. Anne vücudu, bebeğin gelişimi için çok fazla enerji harcar. Çocuk isteyen kadınlara, 40 yaşından önce bu deneyimi yaşamalarını tavsiye ediyorum.Hamileliğim 21.12.2009
BEBEĞİ ERTELEMEYİNHangi yaşta olursa olsun, hamilelik bir kadın için hayatının en özel dönemidir. Anne vücudu, bebeğin gelişimi için çok fazla enerji harcar. Çocuk isteyen kadınlara, 40 yaşından önce bu deneyimi yaşamalarını tavsiye ediyorumCadde Yazı Dizisi 20.12.2009
YOLUN YARISI 40’LARKırk yaş! Daha önce ne kadar da uzak görünürdü. Ama geldi işte! Neyse ki Ajda Pekkan çok haklı; her yaşın ayrı bir güzelliği var!Cadde Yazı Dizisi 19.12.2009
Bu kış diyeti incecik yapıyor!Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almaya çalıştığından daha yavaş çalışmaya başlıyor. İşte incelmenin sırları...Beslenme ve Diyet 19.11.2009
Gribi bol sıvı ile yenin!Yeterli sıvı alarak kış aylarının kabusu olan gribi yenebilirsiniz.Sağlıklı Yaşam 9.11.2009
Köpekbalıkları için biyologlar mutfakta özel mönü hazırlıyorTurkuazoo’daki deniz canlılarının bakımından, sağlığından ve beslenmesinden sorumlu olan 10 akuarist köpekbalıklarının yemeklerini de hazırlıyor. Köpekbalıkları uskumru, karides, kalamarla besleniyor. Etçil olmayan balıklar kivi, ıspanak ve brokoli yiyorPazar 8.11.2009