Sağlık

Demir eksikliğini önlemek için bu tavsiyelere dikkat!Yanlış beslenme veya bazı hastalıklar sebebiyle vücuttaki demir mineralinin yetersizliği anlamına gelen demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, demir emilimini azaltan durumları sıraladı.
Yaşadığınız ağrıların sebebi çocukluk travmaları olabilirFibromiyalji, yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, uyku bozukluğu ve yorgunluğun çoğu kez birlikte bulunduğu kronik bir ağrı sendromudur. Bu nedenle her gün yaşadığınız bu ağrıların sebebi, çocukluğunuzda geçirdiğiniz travmalar olabilir. Konuyla ilgili Fizyoterapist Çağıl Ertürk açıklamalarda bulundu.
Fazla kilo depresyona sebep oluyorYapılan araştırmalar göre, fazla kilolu olmak ruhsal sağlığı büyük ölçüde etkiliyor ve ortaya çıkan psikolojik nedenler yüzünden depresyona sebep oluyor. İşte fazla kilonun neden depresyona sebep olduğuna dair o araştırma...
İnatçı öksürük o hastalığın habercisiAkciğer kanseri sinsi sinsi ilerler. İleri aşamalara gelene kadar da önemli şikâyetlere yol açmayabilir. İnatçı öksürük ve halsizliğin yanı sıra ses kısıklığı, yutkunma güçlüğü, iştahsızlık ve ani kilo kaybı da akciğer kanserinin belirtisi olabilir! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cengiz Şen, akciğer kanserinin en önemli sebebinin sigara olduğunu hatırlatarak erken teşhis için tomografinin önemine değindi.
Damar yaşını gençleştiren besinlerİstanbul'da özel bir tıp merkezinin kardiyoloji bölüm başkanlığını yürüten Prof. Dr. Timur Timurkaynak, hareketsiz yaşamın kalp damar hastalıklarına neden olduğunu söyleyerek, damar gençleştiren besinleri açıkladı.
Öksürük ve boğaz ağrısını geçiren karışım tarifiFarmakognozi ve Fitoterapi Anabillim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklığın güçlendirilmesi için, karışım tarifleri önerisinde bulundu.
Sabahları neden yorgun uyanıyoruz?Sabahları yorgun uyanmanın günlük aktif yaşam, uzun çalışma saatleri ve stres kaynaklı olabileceği gibi herhangi bir hastalığın habercisi de olabileceğini vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Belma Yeşilada Yağbasan, yorgun uyanmamak için nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgi verdi.
Uykusuzluğun nedeni omuz ağrısı olabilirOmuz eklemi ile ilgili problemlere bağlı ağrıların genellikle gece ve uykuda rahatsızlık verdiğini vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Enis Yıldırım, “Bu tür ağrıların altında eklemde kireçlenme, tendon iltihapları, sıkışma, eklem içi yırtıklar ve kas yırtıkları yatıyor olabilir” dedi.
İncir çekirdeği yağının faydalarıİncir çekirdeği yağının sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Ancak incir çekirdeği yağının faydaları çoğu insan tarafından bilinmiyor. Son günlerde çok fazla gündemde olan incir çekirdeğinin faydalarını sizler için araştırıp bir araya getirdik. İşte incir çekirdeğinin faydaları…
Tırnak mantarı nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl olur?El ve ayak tırnaklarında rastlanılan tırnak mantarı kişinin yaşamını olumsuz yönde etkiler. Hem görüntü hem de sağlık açısından mutlaka tedavinin yapılması gerektiği tırnak mantarı neden oluşur? Tırnak mantarının tedavisi nasıldır?
Horlamaya ne iyi gelir?Horlama kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyen sorunlardan biridir. Horlama düzenli bir uyku kalitesinin olmaması daha farklı sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Hem kişiyi hem de çevredekileri olumsuz etkileyen horlama nasıl tedavi edilir?
Tırnak batması nedir? Nasıl tedavi edilir?Tırnak batması nedir? Nasıl tedavi edilir? Tırnak bakımı, hemen herkes için merak edilenler arasında yer alır. Çoğu insanın karşılaştığı tırnak batması sorun ise oldukça araştırılıyor. Peki tırnak batması yaşayanlar ne yapmalı? Tırnak batması tedavisi nasıl olur?
Sportif Cuma
YAZARLAR