Altın çilek sağlığa yararlı mı? Yan etkileri var mı?
Tatlı-ekşi tadı ile bilinen altın çilek, mevcut hayvan ve hücre temelli araştırmaların sonucu doğrultusunda çok sayıda sağlık yararı sunmaktadır. Fakat herhangi bir sağlık yararını destekleyici olarak yorumlanabilmesi için daha fazla araştırmaya ve güçlü klinik kanıta ihtiyaç vardır. Bu meyvenin insanlarda kullanım için güvenliği ve etkinliği bilinmemektedir. Peki, altın çilek tüketirken nelere dikkat edilmeli? Altın çileğin sağlığa faydaları ve yan etkileri neler? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım konu hakkında bilgiler verdi.
18.03.2021
Sağlıklı Beslenme