Yazın ayran içmemiz için 7 muhteşem neden - İyi ayran nasıl olur?
Ayran sadece yoğurt ve suyun karışımından ibaret değil! Terlemeyle gelişen tuz kaybını önleyen, sindirime ve uyku düzenine yardımcı olan ayranın faydaları saymakla bitmiyor. Yaz aylarında tüketilebilecek en sağlıklı içeceklerin başında gelen ayran hakkında Gıda Mühendisi Orhan Kaplan bilgi verdi, iyi ayranın ne olduğunu tarif ederek yaz aylarında neden ayran içilmesi gerektiğini madde madde paylaştı
1.07.2020
Sağlıklı Beslenme
Ramazanda her gün 1 bardak ayran içmenin faydaları
Uzmanlar, Ramazanın daha sağlıklı ve vücudun sıvı dengesini korumak için oruç tutanlar için her gün 1 bardak ayran içilmesini öneriyor. Peki, ramazan boyunca neden her gün 1 bardak ayran içmelisiniz?
11.05.2019
Sağlıklı Beslenme