Chia tohumu faydaları nelerdir?
Chia tohumu son yıllarda Türkiye'de adından sıkça söz ettiren Güney Amerika'da yetişen bir adaçayı olan Salvia hispanica olarak bilinmektedir. Son yılların zayıflama trendleri arasında yer alan Chia tohumu içerisinde barındırdığı Omega 3 sayesinde beyin ve kalp sağlığı iöçin büyük önem taşır, düzenli kullanıldığında ise metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur. Peki Chia tohumu zayıflatır mı?
27.12.2018
Sağlıklı Beslenme