Cildinize içeriden bakım yapın! Ayna gibi parlatıyor, ne leke ne de sivilce kalıyorCilt mikroplardan korur, su dengesini sağlar. Bu nedenle sağlıklı bir cilt bariyeri çok önemlidir. Her ne kadar ve piyasada cilt bakım ürünlerinde bolluk yaşansa da aslında kilit nokta 'içeriden' yatırım yapmak. İşte yedikçe gençleştiren, ışıl ışıl ve lekesiz bir yüze sahip olmanızı sağlayan besinler.
3.04.2024Cilt Bakımı
Cilt sağlığı için tüketilmesi gereken besinlerVücudumuzun en büyük organı olan cildimiz; bizi güneşin verdiği hasar, travma ve çevresel etkenlerden koruyan ilk savunma mekanizması olarak öne çıkıyor. Bununla beraber deri hücreleri, bağışıklık sistemimizi ve metabolizmamızı da direkt etkiliyor. Sağlıksız ve düzensiz beslenme hem vücudumuz hem de cildimiz için gerekli olan vitamin ve antioksidanlardan eksik bırakarak, önemli sorunlara yol açıyor. Uzm. Dr. Merve Demir, cilt sağlığımızı korumak için sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek önemli tavsiyeler paylaşıyor.
8.09.2021Sağlıklı Beslenme