Hangi yaşlarda hangi sporu yapmak daha doğru?
Uzman sağlık yazarları yaşlara göre hangi spor dallarının daha faydalı olabileceğine ilişkin bir kitap yayınladı. Lindsay Lyon, Kimberly Palmer ve Philip Moeller'ın yazdığı '100 Yaşına Kadar Nasıl Yaşanır?' kitabında yer alan bilgilere göre, yaşam boyu sürecek bir egzersiz programına sahip olmak, sağlık açısından çok daha faydalı. Üstelik ömrü uzatıyor.
15.04.2021
Spor
Çocuğumu spora nasıl başlatmalıyım?
Siz de çocuklarınızı spora teşvik edin, siz de Olimpik anne olun.
11.05.2015
Ebeveyn