Haftada 2-3 kez 1 avuç kabak çekirdeği yersek ne olur?
Çinko ve demir mineralleri açısından zengin olan kabak çekirdeği ,sağlıklı yağlar olarak bilinen omega-3 yağ asitleri açısından da çok iyi bir kaynaktır. "Kabak çekirdeği neye iyi gelir?", "Günde ne kadar kabak çekirdeği yenmeli?", "Aşırı miktarda kabak çekirdeği yenirse ne olur?", "Kabak çekirdeği kalorili mi?" sorularının cevabını merak ediyorsanız Diyetisyen Tuğba Yaprak'a kulak verin. İşte detaylar...
10.10.2021
Sağlıklı Beslenme