MODERN ZAMAN HASTALIĞI REFLÜ - BiTKiSEL DESTEK TEDAViSiReflü tedavisinde fitoterapi yani bitki tedavisinden yararlanılıyor. Bazı gıdalardan uzak durarak, bazı bitkileri bilinçli kullanarak reflüyü azaltmak, hatta tamamen yok etmek mümkün
Yemeklerden sonra sakın tatlı yemeyinKan şekeri dengesinin bozulması insana yedikçe yeme hissi veriyor ve kilo alınıyor. Uzmanlar "Bu dengeyi bozacak şekerli yiyeceklerden uzak durun; bol bol lifli besin tüketin" diyor